Que comer si estoy con diarrea

Que comer si estoy con diarrea

 

Leche

 

Quesos grasos

 

Lácteos con cereales integrales

Carnes

Carnes magras: pollo, pavo, ternera, lomo de cerdo, jamón cocido

Fibrosas y grasas: cordero, pato

 

Embutidos

Pescados

Blancos

Azules

Huevos

2-3 unidades / semana

Verduras y hortalizas

Patata, zanahoria

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