Importancia del agua en una vida sana
¿Algunas vez has sentido que tienes hambre a pesar de haber comido? ¿Que estás comiendo mucho más de lo usual y aún así no te sientes saciado? Lo más probable es que no estés tomando la cantidad mínima de agua que tu cuerpo necesita. Por ello, hoy en Vivir Salud vamos a señalar algunos aspectos … Leer más
Recomendaciones para prevenir o aliviar la jaqueca
La jaqueca o migraña es una afección que ataca a una gran parte de la población. Sin ser una enfermedad grave, puede llegar a ser invalidante ya que muchas veces la intensidad del malestar imposibilita a la persona, atender sus tareas habituales por un período que va desde algunas horas hasta varios días. Cómo se … Leer más
Efectos de la ira en la salud
A todos nos sucede: de vez en cuando, nos enojamos. Estar enojado o sentir ira es sólo una parte de la amplia gama de emociones humanas, incluidas la tristeza, la alegría o el miedo. Algunas personas se enojan más facilmente, y con más intensidad que otras. Tal vez ante cualquier provocación contestan rápidamente, atacando verbalmente o a … Leer más
Cuáles son las frutas del verano
Llega el veranito y la fruta que quizás hemos tenido olvidada durante todo el año ahora es muy codiciada. Su preciado contenido en agua la hace un excelente alimento refrescante que apetece tener bien fresco en la nevera. Pero no todas las frutas están en su mejor momento para ser adquiridas pues puede que incluso … Leer más
¿Orina para curar el acné?
Si sufres de acné, seguramente estarás dispuesto a hacer cualquier cosa para que esos incómodos granitos que te acomplejan desaparezcan ya mismo de tu rostro. Pero si te digo que una de las soluciones para combatir el acné es tu propia orina… Así es: orina para curar el acné. ¿Te animarías a intentarlo? La Uroterapia … Leer más
Receta de sopa de verduras al microondas
Receta de sopa de verduras al microondas 16 Ago, en Sopas y Caldos, por Escarlata Tal vez los que siguen este blog digan que es un plato muy simple, pero debemos de ofrecer recetas para todos, sobre todo para aquellos que recién se inician en al cocina porque se fueron a vivir solos o en … Leer más
¿Puede el café ayudar a mejorar la salud?
Aunque el café no es considerado un alimento sano, es interesante – y sorprendente – saber que posee propiedades que lo hacen beneficioso para nuestro organismo. Al igual que otros productos como el chocolate o el vino, esta bebida debe ser tomada con moderación. En exceso puede subir los niveles de la hormona responsable del … Leer más
Efectos negativos de los edulcorantes
Los edulcorantes son complementos alimenticios comúnmente utilizados para sustituir al azúcar refinado, considerándose popularmente como más saludables debido a su ausencia de calorías. Pero no obstante, y pese a que estos productos en muchas ocasiones son recomendados por los mismos profesionales de la salud, se han realizado diversas investigaciones sobre los posibles efectos negativos de … Leer más
Saca tus abdominales
Uno de los objetivos por lo que hacemos ejercicio y dieta es por la desaparición de la barriga, y por consiguiente la aparición de los abdominales. En este post trataremos de ejercicios que puedes realizar para conseguir bajar la barriga o sacar tu abdomen, y la de los alimentos que te pueden ayudar para llegar … Leer más
Moda para premamá en Zara: otoño-invierno 2012
Allá por el 2007, la firma Zara lanzaba tímidamente una línea de ropa Premamá de nombre “Zara for Mum”, en la que presentaba diseños que causaron sensación entre las embarazadas y que hicieron que la firma piense en seguir y continuar con la línea en España. De hecho aunque presente en tan sólo algunas de sus … Leer más
Las importantes funciones del diafragma
El diafragma es un músculo de forma alargada que separa la cavidad torácica de la abdominal; se sitúa debajo de los pulmones en forma de cúpula y su función es, ni más ni menos, intervenir en la respiración. Al inhalar, este poderoso músculo se contrae y se achata aumentando la capacidad torácica y creando un … Leer más
5 Alimentos que deberías eliminar de tu dieta
Aunque cada vez se habla más sobre la vida saludable y los buenos hábitos, los problemas de salud se siguen dando con más frecuencia. En muchos casos, son incentivados por nosotros mismos y nuestra mala alimentación, básicamente. ¿O acaso me dirás que nunca has consumido un alimento sabiendo que es perjudicial para tu salud? Pero … Leer más