Cuáles son las frutas del verano

Cuales son las frutas del verano

El níspero es una de las frutas más consumidas durante esta temporada, lleno de antioxidantes, fibra y vitamina ofrece múltiples beneficios a nuestro cuerpo

Otro favorito es el versátil albaricoque que se puede usar tanto en postres como en platillos salados, aprovecha porque esta temporada es la mejor para comerlo. Ofrece calcio, magnesio, potasio y muchos antioxidantes y con ellos podrás hacer confituras y conservas para consumir durante todo el año

La ciruela es uno de los mejores aliados de nuestra digestión favoreciendo el tránsito intestinal gracias a sus aportes de fibra. Súmala a tu dieta y prepara con ella conservas o un delici ...

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