Etiquetas de la comida, qué es lo que no nos dicen
En el post de hoy vamos a analizar las expresiones con las que los comerciantes nos venden ciertos productos y si realmente cumplen las expectativas que anuncian. Los productos en ocasiones vienen envasados con algunas insignias como la de “light” o “alto contenido en” que muchas veces son sólo una quimera. Vamos a analizar todas … Leer más
Consejos para proteger tu vista de la pantalla del ordenador
La fatiga visual es un problema que afecta a la mayoría de las personas que utilizan el ordenador a diario. El brillo del monitor es muy dañino para la vista de los usuarios, especialmente en ambientes de trabajo muy oscuros. Esta estimado que entre el 50 y el 90 por ciento de quienes trabajan con computadoras, desde … Leer más
Dieta para bajar los triglicéridos altos
Para mantener los niveles de triglicéridos en sangre en unas cifras aceptables, es importante seguir una alimentación baja en grasas saturadas, las cuales están presentes en los productos de origen animal como la mantequilla, la nata, las carnes grasas; y en algunos alimentos de origen vegetal como el aceite de coco y palma, frecuentemente usado … Leer más
Dieta para bajar el colesterol malo (LDL)
Uno de los elementos que contribuyen al desarrollo de algunos tipos de dolencias son los niveles altos de colesterol malo o LDL en la sangre. La alimentación adecuada juega un papel importante a la hora de reducir el colesterol malo. El colesterol malo representa un peligroso factor en lo que se refiere a las enfermedades cardiovasculares … Leer más
Banana, muy rica en potasio
Después de la manzana la banana o plátano es la fruta mas consumida en todo el mundo. Una banana tiene un aporte de potasio de al menos 360 miligramos por 100 gr de esta fruta. Posiblemente, la principal razón por la que esta fruta ha conquistado las mesas de los cinco continentes, es precisamente su sencillez de uso: una banana se … Leer más
Alimentos para reducir el ácido úrico
La hiperuricemia no necesariamente se acompaña de gota o de litiases renal, en cuyo caso se denomina hiperuricemia asintomática. Sin embargo a mayores niveles de ácido úrico, mayores posibilidades de sufrir alguna de estas patologías. El tratamiento de la hiperuricemia comprende la dieta y agentes reductores del ácido úrico. Actualmente la dieta no tiene el … Leer más
La guayaba y sus propiedades
Hoy queremos hablar sobre una fruta muy especial de origen americano, se trata de la guayaba. La misma se caracteriza por su gran cantidad de nutrientes y sabor tan peculiar. Hoy queremos contarte sobre todos sus beneficios y propiedades, de forma que puedas incluirla en tu dieta diaria y aprovechar al máximo todo lo que … Leer más
Consejos para marcar abdominales
Uno de los grandes propósitos de quienes comienzan el gimnasio por lo general es marcar los abdominales, algo que es más fácil decirlo que hacerlo. En ocasiones por más que nos esforcemos mucho nos resulta casi imposible que comiencen a notarse, por eso, hoy te traemos algunos consejos que te ayudarán a lograrlo. Uno de … Leer más
Que dosis tomar de melatonina
La melatonina es un producto innovador que substituye a la melatonina de la glándula pineal. La melatonina ayuda al cuerpo a programar se reloj biológico. Cuando este producto está activo las glándulas pineales producen Melatonina, en las horas del amanecer y por la noche programa el reloj biológico interno que controla el ritmo de nuestro … Leer más
Agua de coco bebida hidratante y para deportistas
El agua de coco se ha convertido en una alternativa saludable a las bebidas refrescantes y, en particular, en un sustituto o complemento de las bebidas específicas para deportistas. En Estados Unidos, los entusiastas del fitness la toman por su bajo contenido en calorías y su aporte natural de agua y electrolitos. Dentro de las bebidas … Leer más
P & R: ¿Qué es la sacarina?
La sacarina es un edulcorante artificial. El primero en ser descubierto (en 1879) y uno de los más polémicos. Algunos estudios relacionaron su consumo (diario y en cantidades exageradas) con cáncer de vejiga en ratas. Sin embargo estos resultados no se han confirmado en humanos. Generalmente se combina con otros edulcorantes (ciclamato o aspartamo) para … Leer más
Mentiras sobre cómo quedar embarazada
Quedarse embarazada es algo que a algunas mujeres no es que les cueste mucho, mientras que otras en cambio tienen que recurrir a todo tipo de tratamientos para conseguirlo. Por otro lado existen diversos mitos y mentiras que vamos a tirar por tierra ahora sobre cómo quedarnos embarazadas. Mentiras sobre cómo quedar embarazada: Un beso … Leer más