Esta Navidad evita el estreñimiento
El estreñimiento es un problema muy común durante estas épocas en las que cometemos excesos y consumimos alimentos no tan recomendables. Por eso, hoy queremos hablar además sobre una serie de factores que nos hacen más propensos a sufrir de este problema, ¡presta mucha atención! Vamos a comenzar por entendiendo exactamente qué es el … Leer más
Propiedades de la levadura de cerveza y dónde conseguirla
La levadura de cerveza “Saccharomyces cerevisiae” es un hongo que además de utilizarse para producir cerveza, se usa para la producción de pan y también de vino. Lo sorprendente de este microorganismo son sus propiedades benéficas para la salud, especialmente en tratamientos de piel y cabello. Levadura de cerveza para la piel, pelo y uñas … Leer más
Judías verdes con huevo y bacon, saludable cena con sabor
¡Hola chicas! hoy os he traído una receta muy saludable, un salteado de judías verdes con huevo y bacon. Perfecta idea para realizar una cena ligera con pocos ingredientes, pero muy sabrosas. Las judías verdes es un alimento muy nutritivo, la cual contiene un 90% de agua. Además es rica en fibra y no tiene nada … Leer más
Ventajas nutricionales de las palomitas
Si te mueres de remordimiento cada vez que vas al cine y buceas en cubos de palomita de maíz grasienta, hay buenas noticias para ti; las palomitas, además de calorías, tienen nutrientes muy importantes para el organismo. Para empezar, la palomita tiene cinco veces más fibras que la lechuga. Cantidad suficiente para hacer tu aparato … Leer más
Cómo disfrutar de una Navidad sin excesos
La Navidad es una época del año muy positiva a nivel emocional puesto que ofrece la posibilidad de que las familias se rencuentren de nuevo, puedan compartir tiempo en común, disfrutar del presente, hablar sobre la vida en común. Pero también, la Navidad no es tan positiva desde un punto de vista alimenticio en tanto … Leer más
Albóndigas en salsa
¡Hola a todos! ¿Qué tal habéis pasado el puente?. Espero que muy bien, aunque siempre pasa lo mismo, que lo bueno se acaba rápido… Como me ocurrió con estas albóndigas en salsa, que no me atrevía a hacerlas, me había quedado atascada en aquella receta que os contaba hace un tiempo con salsa de pasas … Leer más
Depura tu cuerpo con infusiones (Parte 2)
En la nota anterior comenzamos a dar una serie de consejos muy especiales, estuvimos viendo como las infusiones pueden ayudarnos a combatir estas épocas de excesos. Ya estuvimos viendo dos infusiones que se destacan por sus efectos depurativos, ahora vamos a ver algunas más, de forma que elijas aquellas que se adecuan a tus necesidades. … Leer más
Los mejores alimentos para cuidar tu hígado
El hígado, uno de los órganos más vitales de nuestro cuerpo, desempeña un papel fundamental en el proceso de desintoxicación y metabolismo. Mantener su salud es esencial para el bienestar general. Conozca los mejores alimentos para cuidar el hígado y pueda funcionar correctamente y cumplir las muchas tareas que tiene en tu organismo: Las fibras … Leer más
Los beneficios de la sandia para la impotencia sexual
La noticia fue una bomba tras ser sido publicada en el Washington Post; según algunos investigadores de la Universidad del Texas, la deliciosa sandia tiene algunas sustancias que podrían tener el mismo efecto del Viagra en el cuerpo del hombre. la sandía también puede combatir la disfunción eréctil sin producir ningún tipo de efecto secundario. … Leer más
Opciones de cara a mejorar la fertilidad
No a todas las parejas les resulta sencillo lograr tener un hijo cuando toman esa decisión tan importante en la vida que es el traer al mundo un nuevo miembro para la familia. Si bien la media de tiempo en lograr la fecundación desde el momento en que se toma la decisión son seis meses, … Leer más
Depura tu cuerpo con infusiones (Parte 1)
Durante esta época es normal que nuestro cuerpo se sature, debido a todos los excesos que solemos cometer. Esto nos provoca malestar y hace que nuestro cuerpo no funcione en su máximo rendimiento. Por eso, en esta serie de notas queremos enseñarte algunas infusiones que te permitirán mantener tu cuerpo saludable y funcionando como es … Leer más
Zarzuela de pescado y marisco
¿Buscas una receta especial para éstas Navidades? Hoy os traigo una Zarzuela de pescado y marisco que, os aseguro, encantará a todo el que sepa apreciar el pescado. Éste plato puede ponerse como plato único acompañado de unas ensaladas clásicas, un pastel de pescado o como primer o segundo plato. Ingredientes (5 raciones de plato … Leer más