Remedios caseros para combatir el transito lento
Ir de cuerpo regularmente es esencial para eliminar las toxinas de nuestro organismo. Lo adecuado sería llevar una rutina, que puede oscilar entre tres veces por día hasta tres veces por semana, dependiendo del organismo de cada uno. En general, el tránsito lento se manifiesta en forma de imposibilidad de ir al baño, lo que … Leer más
Los alimentos más saludables para la pancreatitis (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales, estuvimos hablando sobre la pancreatitis, un problema que se caracteriza por la inflamación del páncreas. Ya vimos que en este caso la alimentación es un aspecto fundamental, hoy queremos dar más consejos con respecto a esto, te aconsejamos algunos alimentos más, ¡presta … Leer más
Los alimentos más saludables para la pancreatitis (Parte 1)
Hoy vamos a hablar sobre la pancreatitis, un problema que se caracteriza por la inflamación del páncreas, este problema tiene como síntomas la pérdida de apetito, coloración amarillenta en piel y ojos, retención de líquidos, náuseas, vómitos, dolor en la parte superior del abdomen y heces grasas malolientes. Para poder tratarlo resulta fundamental que cuidemos … Leer más
¿El seguro de salud me cubre el embarazo?
Si estás embarazada y tienes contratado un seguro de embarazo ¿Sabes cuántos servicios te cubre: seguimiento, parto, anestesia…? Te contamos cuáles son las condiciones basándonos en la información de una compañía de seguros. Cuando una mujer se queda embarazada busca lo mejor, ya no está pensando en sí misma sino en el bebé que viene … Leer más
Guantes de Latex – Higiene que contamina
Según la agencia española de Seguridad Alimentaria y Nutrición, el uso inadecuado de los guantes, puede dar lugar a un problema de contaminación cruzada. Las limitaciones del látex El uso de guantes puede originar otro problema añadido debido al material de fabricación de los mismos. Se ha demostrado la transferencia de proteínas de látex de … Leer más
Reducir el estrés y prolongar nuestra vida
Como todos sabemos, el ritmo de vida de la sociedad occidental es cada vez más frenético y afecta negativamente a nuestra salud. Cada vez más personas padecen estrés a diario lo que se traduce en una respuesta fisiológica con síntomas como tensión, ansiedad, irritabilidad, miedo. Además, recientemente hemos conocido un estudio que demuestra que una … Leer más
Lesiones causadas por abdominales mal hechos (Parte 1)
Abdominales mal ejecutados pueden generar tensiones innecesarias en la espalda, cuello y otras áreas, contribuyendo a problemas musculares y articulares. Identificar y corregir errores comunes en la ejecución de abdominales es esencial para prevenir lesiones. Evitar lesiones durante la práctica de abdominales es fundamental para garantizar un entrenamiento seguro y efectivo. La correcta ejecución de … Leer más
Una alimentación contra la hipertensión (Parte 2)
El sodio es el responsable de la subida de tensión en la sangre. También está relacionado con la retención de líquidos en los tejidos del cuerpo aumentando los valores de la presión arterial. Aunque es un alimento indispensable para seguir una dieta equilibrada, es verdad que las necesidades diarias de sodio en nuestro organismo para … Leer más
Los fetos pueden sentir dolor a las 20 semanas después de la concepción
¿Cuándo comienza a sentir un feto? Esta pregunta ha llevado a muchos científicos a elaborar complejos estudios, algunos de los cuáles se han utilizado para promover leyes anti-abortivas en algunos Estados de Estados Unidos donde se desea prohibir la práctica del aborto a partir de las 20 semanas desde la concepción. Existe mucha controversia en … Leer más
Para que se consume el brócoli
El brócoli es excelente para el funcionamiento del sistema nervioso, debido a que tiene altas cantidades de potasio, lo cual permite mantener un sistema nervioso saludable y una óptima función del cerebro. Y además promueve el crecimiento muscular. El brócoli además nos ayuda a prevenir enfermedades como el cáncer y posee nutrientes como vitamina A, … Leer más
Cómo prevenir un corte de digestión
Los cortes de digestión, es un problema que no debe tomarse a la ligera y que debemos tomar las medidas necesarias para evitarlo. Hoy vamos a enseñarte a prevenirlo, de forma que nunca tengas que sufrir de este problema, ¡presta mucha atención! La hidrocución (o corte de digestión) sucede de forma accidental, pero hay una … Leer más
Consejos de proteínas
Hoy vamos a hablar un poco sobre las proteínas, todos sabemos que este es un nutriente fundamental para nuestro cuerpo ya que participa en muchísimas funciones. Por lo general lo relacionamos con sus funciones de ayudarnos a lograr músculos, sin embargo la proteína es mucho más que eso. Hoy queremos contarte cómo actúa en el … Leer más