Flor de jamaica en la lactancia
A quien no le gusta La flor de Jamaica, esta planta de origen africano, que actualmente se consume a nivel mundial, debido a sus propiedades medicinales y a los beneficios que brinda al organismo. Son conocidas y muy valoradas sus propiedades adelgazantes, antihipertensivas, para controlar la diabetes, etc, pero también es necesario conocer si posee … Leer más
Cómo bajar peso con una dieta de cereales (II)
En nuestro primer post dedicado a analizar y compartir una dieta a base de cereales para bajar de peso, quedamos en el desayuno y dejamos pendiente el resto del día de dieta. ¿Cómo seguimos? Paso 2 Para el almuerzo es necesario tener otro tazón de cereal en la mismas proporciones que utilizamos para el desayuno; … Leer más
Después del legrado
Después de haberse realizado un legrado por un embarazo frustrado se recomienda unos días de reposo a la paciente. Es normal sangrar un poco durante algunos días después de la intervención. Si el sangrado se prolonga, es abundante o presenta coágulos, si se tiene fiebre o dolores es recomendable acudir al medico para una exploración. Ecografía … Leer más
Legrado uterino
Cuando una mujer embarazada sufre un aborto y no son eliminados todos los restos de dicho embarazo el método utilizado para limpiar el útero se denomina legrado uterino. Se trata de una operación sencilla y de poca duración y sin apenas riesgos para la paciente. Un legrado uterino es un procedimiento médico que consiste en … Leer más
Ejercicios de pilates para embarazadas
La finalidad de los ejercicios de pilates son mejorar la postura y fortalecer y tonificar los músculos sin la utilización de pesas. El secreto es la combinación de la fuerza, flexibilidad, respiración y relajamiento. Tienes ejercicios de pilates para embarazadas que son muy beneficiosos para este período de la vida de la mujer. Los ejercicios … Leer más
Todo sobre el ajo y otros libros sobre sus propiedades
Que el ajo todo o casi todo cura no es ningún misterio. Sin duda se ha convertido en uno de los muchos ejemplos en los que el saber popular se anticipó a los hallazgos científicos. Sus virtudes son tantas y tan variadas que no han bastado todos los volúmenes que sobre sus propiedades se han … Leer más
Colaboración con RTVE: Así afecta la radiación liberada al cuerpo humano
La trágica cadena de sucesos que comenzó con un terremoto de enorme magnitud, al que prosiguió un tsunami que devastó parte de la zona norte de Japón y que, a su vez, averió los sistemas de refrigeración de los reactores de la central nuclear de Fukushima, se ha saldado con miles de víctimas y desaparecidos … Leer más
Calentamiento físico deportivo
El calentamiento físico deportivo es vital para cualquier deporte o actividad. Se llama calentamiento a la primer parte de una actividad deportiva o física. Sea un entrenamiento con aparatos de gimnasio o un partido de rugby, nuestro cuerpo debe estar preparado para la exigencia física, que a veces puede durar varias horas de intensos esfuerzos … Leer más
Masaje para aliviar la sinusitis
La sinusitis es un problema que afecta a muchas personas. En condiciones normales la producción de moco nos ayuda a expulsar los agentes que puedan causar alguna infección, pero cuando hay una afección de los senos paranasales aumenta la producción y densidad del mismo, causando molestia y dolor en la zona de la frente, nariz … Leer más
Cómo tomar la cola de caballo
Cómo se hace la preparación y cuántas veces al día se debe tomar, para cálculos renales, infecciones urinarias, inflamaciones de la vejiga o próstata, cistitis y uretritis. La cola de caballo es una planta que ofrece grandes propiedades para todo el tracto urinario, en especial cuando se consume con fines depurativos. Su acción diurética es … Leer más
El aparato digestivo: funcionamiento
El sistema digestivo es una serie de órganos huecos unidos en un tubo retorcido y largo que desde la boca hasta el ano. Comprender el funcionamiento del aparato digestivo nos permite tomar decisiones informadas sobre nuestra alimentación y estilo de vida, contribuyendo así a un sistema digestivo saludable y eficiente. Dentro de este tubo es … Leer más
Importancia de las sales minerales para nuestra salud
Usualmente solemos dar un sabor extra a nuestras recetas de cocina, agregándole sal. Pero en realidad muy pocas personas conocen la existencia de diferentes tipos de sales minerales y sus diversas propiedades. A continuación te invitamos a conocer algunos detalles de esta sustancia tan común en nuestras cocinas. Las sales minerales son aquellas sales en … Leer más