Flor de jamaica en la lactancia

Tabla de Contenidos

A quien no le gusta La flor de Jamaica, esta planta de origen africano, que actualmente se consume a nivel mundial, debido a sus propiedades medicinales y a los beneficios que brinda al organismo. Son conocidas y muy valoradas sus propiedades adelgazantes, antihipertensivas, para controlar la diabetes, etc, pero también es necesario conocer si posee o no efectos secundarios y contraindicaciones durante la lactancia que afecten la salud.

El consumo de la flor de jamaica, también conocida como Hibiscus, al igual que otro tipo de plantas durante la lactancia es bastante controvertido, ya que muchos de los principios activos pueden pasar a través de la leche materna. Por ello si estás amamantando y quieres consumir la flor de jamaica es importante que conozcas si ésta puede o no perjudicar a tu bebé.

Seguridad y Consumo Durante la Lactancia

El agua de Jamaica es generalmente segura para consumir durante la lactancia, siempre y cuando se haga de manera moderada. No hay evidencia científica sólida que indique que esta bebida pueda ser perjudicial para los bebés lactantes. Sin embargo, como con cualquier alimento o bebida, es importante consumirla con moderación y estar atenta a posibles reacciones adversas en el bebé.

En caso de que sigas interesada en su consumo, es sumamente importante que consultes tanto a tu médico como al médico de tu niño.

Beneficios de la Flor de Jamaica en la Lactancia

Antioxidantes: La flor de Jamaica es rica en vitamina C, antioxidantes y compuestos antiinflamatorios, lo que la convierte en una opción atractiva para las madres lactantes. Estos nutrientes pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico tanto de la madre como del bebé, así como a combatir la inflamación en el cuerpo.
Propiedades digestivas: Ayuda a mejorar la digestión, lo que es muy útil durante la lactancia cuando las mujeres pueden experimentar problemas digestivos o estreñimiento.
Efecto diurético: Tiene un leve efecto diurético, ayudando a eliminar líquidos retenidos y reducir la hinchazón, algo que algunas madres pueden experimentar durante el posparto. Sin embargo, debido a su capacidad para aumentar la eliminación de líquidos, es importante no excederse en su consumo para evitar una deshidratación que pudiera afectar la producción de leche.
Ayuda a la hidratación: Las infusiones de flor de Jamaica, si se preparan sin azúcar, son una buena forma de mantenerse hidratada, lo cual es crucial durante la lactancia para mantener una buena producción de leche.

Propiedades hipoglucemiantes de la flor de jamaica

La flor de Jamaica tiene un leve efecto hipoglucemiante, es decir, puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre. Esto podría ser beneficioso para madres con diabetes gestacional, pero es importante controlarlo cuidadosamente para evitar episodios de hipoglucemia, especialmente si ya se están tomando medicamentos para el control del azúcar.

Efecto calmante de la flor de jamaica

La infusión de flor de Jamaica tiene un efecto relajante leve que ayuda a las madres a reducir el estrés y la ansiedad, mejorando su bienestar emocional durante el periodo de lactancia. Mantenerse relajada y libre de estrés es esencial para una buena producción de leche.

Flor de jamaica en el Embarazo:

Según diferentes estudios realizados el hibiscus produce un efecto inhibitorio sobre la musculatura uterina, relajándola. Esto podría provocar complicaciones durante el embarazo, llegando a un aborto espontáneo.

Teniendo en cuenta esta información es importante recalcar que el consumo de flor de jamaica esta contraindicado en las mujeres embarazadas.

El embarazo es una etapa muy especial, en la cual un nuevo ser se forma en el vientre materno. Por ello es fundamental cuidarlo y evitar complicaciones tanto para el futuro bebe como para la madre.

Beneficios del agua de Jamaica

Propiedades Diuréticas y Digestivas

El agua de Jamaica también posee propiedades diuréticas y digestivas, lo que puede ayudar a aliviar la hinchazón y mejorar la digestión tanto en la madre como en el bebé lactante. Esto es especialmente beneficioso para las madres que experimentan retención de líquidos o malestar estomacal durante la lactancia.

Reducción de la Presión Arterial

Se ha sugerido que el consumo moderado de agua de Jamaica ayuda a reducir la presión arterial, lo que es beneficioso para las madres lactantes que padecen de hipertensión. Sin embargo, es importante tener en cuenta que este efecto puede variar según el individuo, y se recomienda monitorear la presión arterial de cerca.

Sabor Refrescante y Variedad en la Dieta

Además de sus beneficios nutricionales y para la salud, el agua de Jamaica ofrece un sabor refrescante y una opción alternativa para mantenerse hidratado durante la lactancia. Introducir variedad en la dieta puede ayudar a mantener el interés en la alimentación y asegurar una ingesta equilibrada de líquidos.

Fuente de Antioxidantes

La flor de Jamaica es rica en antioxidantes, que ayudan a combatir el daño celular causado por los radicales libres en el cuerpo. Estos antioxidantes pueden contribuir a la salud general y al bienestar tanto de la madre como del bebé lactante, protegiendo contra enfermedades y promoviendo un envejecimiento saludable.

Posibles Efectos Adversos

Es importante tener en cuenta que el consumo excesivo de flor de jamaica puede tener efectos negativos. Por ejemplo, su acción antihipertensiva podría reducir demasiado la presión arterial en personas con presión baja. Asimismo, el exceso de consumo puede provocar diarrea debido a su efecto depurativo y laxante. Además, algunas personas pueden experimentar reacciones alérgicas a los componentes activos de la flor de jamaica.

Debido a su acción antihipertensiva, el consumo excesivo de flor de Jamaica podría reducir demasiado la tensión arterial en aquellas personas que padecen de presión baja.

También es importante aclarar que el consumo excesivo puede producir diarrea, ya que tiene una acción depurativa y laxante.

Por último, la flor de Jamaica podría producir ciertas reacciones alérgicas en aquellas personas sensibles a algunos de sus componentes activos. Por ello, si tras su ingesta se produce algún tipo de reacción alérgica debe suspenderse su consumo y recurrir al médico a fin de establecer la real causa de dicha alergia.

Atención a las Señales del Cuerpo

Si después de consumir flor de jamaica durante la lactancia se experimenta algún tipo de reacción alérgica u otros efectos secundarios, es crucial suspender su consumo de inmediato y buscar atención médica para determinar la causa subyacente de la reacción.