Alimentos que mejoran la lactancia y sus propiedades
La lactancia materna para muchas mujeres es considerado como uno de los regalos más grandes que una madre puede entregar a su hijo, pero más allá de esos simbolismos y si queremos analizar este tema de manera más fría, se puede señalar que la lactancia materna es fundamental para el desarrollo de un bebe, está … Leer más
Desayunos para mujeres lactantes y otros consejos útiles
Durante la lactancia materna se necesita un esfuerzo metabólico para producir la leche que se le dará al bebé, pero muchas personas creen que durante este período se debe comer en exceso, lo que no es así; lo necesario es mantener una dieta equilibrada. Recordando que los desayunos para mujeres lactantes deben contener los nutrientes … Leer más
Infusiones permitidas durante la lactancia y cuales están prohibidas
Conocer cuáles son las infusiones permitidas durante la lactancia, es muy importante, ya que la ingesta de agua durante el embarazo pero también durante la lactancia es primordial, ya que esto asegura que la madre esté bien y perfectamente hidratada; ayudando a que sus funciones vitales se desarrollen adecuadamente. Pero beber agua es una tarea … Leer más
¿Cómo hacer las curas del cordón umbilical?
Cuando los padres son primerizos puede haber muchas dudas para saber de qué forma hacer las curas del cordón umbilical. Os hablamos de ello. La verdad es que hay múltiples maneras de curar el cordón umbilical y a veces suele prevalecer los conocimientos médicos mientras que, en otras ocasiones, lo que suele prevalecer es el … Leer más
¿Hay que preparar el pecho para la lactancia?
El pecho pasa por un cambio espectacular durante el embarazo. Trata de prepararse para realizar su principal función, alimentar al futuro recién nacido. Durante los tres primeros meses de embarazo empiezan a acumularse los primeros depósitos grasos en el pecho, haciendo que este aumente de tamaño. El flujo sanguíneo también es mayor, de ahí que … Leer más
Lactancia materna ¿Hasta que edad?
La lactancia materna corresponde al hecho de alimentar a nuestro bebé tras el nacimiento de este. La gran mayoría de mujeres apuesta por darle el pecho a sus hijos, aunque también podemos elegir la leche artificial. Si has decidido la lactancia materna y te preguntas hasta que edad deberás alimentar con tu leche a tu … Leer más
Tiempo lactancia materna
Si bien parece que nos ha quedado claro, en una entrada anterior como el trabajo afecta a la lactancia materna, hemos de tener en cuenta diversos factores a la hora de decidir el tiempo que deseamos alimentar a nuestros hijos a partir de nuestra leche. Parece que el mínimo ideal serían seis meses, aunque pueden … Leer más
La vuelta al trabajo dificulta la lactancia materna
La lactancia materna si es posible no debe de sustituirse para el buen desarrollo del bebé, pero lo cierto es que son muchas las mujeres que ven como no pueden dedicarle el tiempo que se necesita debido al trabajo. Existe una verdadera problemática en torno a como la vuelta al trabajo dificulta la lactancia materna. … Leer más
Estimulantes de lactancia materna: los galactogogos
Aunque este término no suene muy atractivo, los galactogogos en verdad hacen referencia a un concepto muy importante, ya que atañe a algo tan vital como la lactancia materna, y engloba a todos aquellas sustancias capaces de estimular el flujo de este esencial alimento para los bebés y su calidad de vida. Beneficios de los galactogogos … Leer más
Beneficios de la lactancia materna
Las necesidades de nutrientes de los lactantes dependen de la velocidad de crecimiento, la energía gastada en la actividad, las necesidades metabólicas básales y la interacción de los nutrientes consumidos. El mejor método para determinar la adecuación de la ingesta calórica de los lactantes es vigilar su ganancia de peso. La leche materna es el … Leer más
Té de jengibre y miel para estimular la lactancia
Los cuidados en la alimentación no solo se deben tener durante el embarazo, sino también durante la etapa de amamantamiento, pues dependiendo de los alimentos que se ingieran será la calidad de la leche que se le brinde al bebé. Debido a que no se recomienda el uso de medicamentos durante esta etapa de la … Leer más
Beneficios de la lactancia materna
La lactancia materna es la forma ideal de aportar a los niños pequeños los nutrientes que necesitan para un crecimiento y desarrollo saludables. Prácticamente todas las mujeres pueden amamantar, siempre que dispongan de buena información y del apoyo de su familia y del sistema de atención de salud. La OMS recomienda el calostro (la leche … Leer más