Lactancia materna: la mejor manera de alimentar a tu bebé
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda a todas las madres la lactancia materna exclusiva durante los 6 primeros meses ,con el fin de ofrecer a sus hijos un crecimiento, desarrollo y salud óptimos?. Recomienda también que después de esos 6 meses, hasta los 2 años o más, los lactantes deben seguir con la … Leer más
Tres décadas de lactancia en España
Dar el pecho no siempre ha sido la elección preferida por las madres para alimentar a sus bebés, al menos en la última mitad del siglo XX. A principios de los años 60, el 61% de las mujeres mantenía la lactancia materna durante más de seis meses y en la década de los 70 el … Leer más
Contraindicaciones del comino en la lactancia
Información Importante para Madres El comino, una especia aromática y medicinal con una rica historia culinaria, ha despertado interés en diversas culturas debido a sus posibles beneficios para la salud. Sin embargo, es crucial que las madres lactantes estén al tanto de las posibles contraindicaciones asociadas con el consumo de comino durante esta etapa tan … Leer más
Consejos para mejorar la circulación
Hoy vamos a hablar sobre algunas formas de mantener nuestro sistema circulatorio funcionando correctamente. Es muy importante asegurarnos que así sea, ya que de otra forma podemos sufrir de problemas como varices, arteriosclerosis, hipertensión, los cuales son producto de su mal funcionamiento. Una buena circulación sanguínea es esencial para mantener la salud de todo el … Leer más
El bebé de pecho realiza más esfuerzo de succión que el de biberón
Los bebés que toman pecho realizan entre un 5 y 10% más de esfuerzos de succión que los bebés que toman biberón. Esta es una de las conclusiones del estudio Mecánica de succión: comparación entre la lactancia artificial y la lactancia materna, realizado por un equipo de investigadores españoles, entre los que se encuentra un … Leer más
Propiedades del hinojo para estimular la lactancia
Existen plantas que son utilizadas tradicionalmente con diferentes usos terapéuticos, una de estas hierbas es el hinojo. Este vegetal puede ser consumido para, entre otras propiedades, estimular la lactancia y aumentar la producción de leche. El hinojo ha sido utilizado en diferentes culturas como un galactagogo, es decir, una sustancia que puede estimular la producción … Leer más
Aumentar la leche en época de lactancia
Cuando tienes problemas con la producción de leche aumenta el número de veces que das de mamar a tu hijo hasta que tus pechos queden bien vacíos. En dos o tres días aumentará tu producción de leche, además mantén una dieta equilibrada y deja que te mimen, tienes que estar lo más tranquila posible, esto … Leer más
Puedo tomar té de neem en el embarazo
Si deseas tomar de té neem es importante que conozcas si puedes o no tomarlo y que contraindicaciones posee. También conocido como Azadirachta indica, es un árbol originario de la India que se ha utilizado en la medicina tradicional durante siglos. Sus hojas contienen una amplia gama de compuestos bioactivos, como antioxidantes, flavonoides y ácidos … Leer más
Flor de jamaica en la lactancia
La flor de Jamaica es una planta de origen africano, que actualmente se consume a nivel mundial, debido a sus propiedades medicinales y a los beneficios que brinda al organismo. Son conocidas sus propiedades adelgazantes, antihipertensivas, para controlar la diabetes, etc, pero también es necesario conocer si posee o no efectos secundarios y contraindicaciones que afecten la salud. … Leer más
Efectos secundarios del aloe vera
La planta de aloe vera también conocida como sábila es una planta que poseen efectos secundarios y contraindicaciones que si son tenidas en cuenta te puede permitir aprovechar todos sus beneficios y evitar posibles complicaciones en la salud. El consumo excesivo y prolongado del acíbar de aloe vera (fluido natural de las hojas de sábila) puede provocar diarrea … Leer más
Leche materna hasta los seis meses, lo mejor para el niño
Para ofrecer al bebe las condiciones alimentarias idóneas para su buena salud y crecimiento adecuado hasta los seis meses lo mejor es la leche materna en exclusiva. Tras ese tiempo se recomienda continuar con la lactancia materna hasta los dos años de edad junto con otros alimentos. Lactancia materna Esto es lo que recomienda la … Leer más
Lactancia materna, clave de la salud infantil
Lactancia materna, clave de la salud infantil. La leche materna es el alimento ideal para los recién nacidos, que proporciona los nutrientes necesarios para un correcto desarrollo; además contiene anticuerpos que ofrecen protección contra las enfermedades comunes de la infancia. La lactancia es el elemento clave porque asegura la aportación de los nutrientes adecuados y … Leer más