Osteoartritis tratamiento

Osteoartritis tratamiento

También se puede recurrir a un suave entrenamiento con pesas, además de un entrenamiento de resistencia el que se debe realizar un par de veces a la semana para construir músculos más fuertes.

Es importante evitar los deportes que generan un alto impacto, ya que estos aumentan el riesgo de sufrir lesiones.

Si es necesario, deberemos obtener ayuda de un experto para planificar un programa de ejercicios que sea adecuado para nuestro estado de salud y es

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