Ni la fruta engorda más de postre ni los alimentos integrales ayudan a adelgazar

Los huevos suben el colesterol

La yema tiene bastante colesterol: pero no está probado científicamente que suban elcolesteroldel cuerpo humano. Una cosa es elcolesterolpropio que produce el hígado para ayudar a la bilis a digerir las grasas y otro es el que absorbemos; pero no existe evidencia de que esecolesteroldel huevo eleve el colesterol.

No se puede tomar un vaso de leche después de comer una naranja, porque se corta la digestión“No he visto

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

Articulos Relacionados

Dieta cronodieta Dieta cronodieta
No puedes saltarte ninguna comida. Si te gusta seguir rutinas bien organizadas, o necesitas aprender a ponerle orden a tu alimentación la cronodieta es para ti. La cronodieta no pretende hacerte comer menos calorías diarias, sino de alimentarte cuando el organismo lo requiere, de acurdo a su bior ...
Qué debemos cenar si queremos adelgazar Qué debemos cenar si queremos adelgazar
Por esta razón, hoy te damos algunos consejos que te ayudarán a preparar una cena que te ayude a adelgazar. Te proponemos un menú de dieta que incluye las siete las siete noches de la semana. A continuación se encuentra detallado: Día 1: Guiso dietético de vegetales con pollo y arroz. Vegetal ...
Mitos y verdades sobre alimentos comunes (II) Mitos y verdades sobre alimentos comunes (II)
Existen alimentos ricos en carbohidratos, especialmente copos de avena y pasta, capaces de mantener la sensación de saciedad casi hasta la siguiente comida. Mito: El azúcar engorda por sí sola. No es cierto. El azúcar no es más fácil de convertir en grasa que cualquier otro carbohidrato. E ...
Rompemos con un mito de la alimentación Rompemos con un mito de la alimentación
Podemos decir que esta afirmación es falsa desde la base misma, cuando refiere a que eliminamos calorías solamente con partirlos, lo que sí sucede es que consumimos menos cantidades de alimento al comer más lento y por eso metemos a nuestro cuerpo un número menor de calorías. Es muy import ...
Falsos mitos alimentarios, no te creas todo lo que te cuentan Falsos mitos alimentarios, no te creas todo lo que te cuentan
A lo mejor piensas y forma parte de tu biblia alimentaria que beber agua en las comidas engorda, que no se debe tomar fruta en el postre… Error, estos son sólo algunos de los muchos falsos mitos alimentarios y leyendas urbanas, que circulan de boca en boca como la peste y que confunden a much ...
Tres falsos mitos sobre adelgazar Tres falsos mitos sobre adelgazar
El ejercicio aumenta el apetito y me hará comer más: a simple vista la afirmación puede tener su lógica, ya que hago ejercicio y como el cuerpo se queda bajo de energía me demanda más con la señal de hambre. Pero si hacemos un balance total, las calorías que quemamos durante y después ...

Si te gusta vivir sano y tener una vida saludable, Te invitamos a que nos ayudes a difundir nuestros consejos para una buena salud compartiendo en tus redes sociales: