Porque comer en la noche engorda
El contar con una buena salud es posible siempre y cuando se coman los alimentos adecuados, además, siempre y cuando se respeten los horarios habituales para comer. Sin embargo, esto no siempre es respetado, y de hecho, hay estudios que señalan que el comer en la noche engorda. Debemos conocer que la comida que es … Leer más
El estrés tambien engorda
Según las estadisticas dos terceras partes de las personas que están estresadas, usan la comida para calmarse. Cuando estas estresado aumente el nivel de cortisol en el cuerpo. El cortisol es considerado la hormona del estrés pues el organismo la fabrica ante situaciones de emergencia para ayudarnos a enfrentarnos a los problemas. Así es como … Leer más
Como no desear la comida que engorda
Algunos estudios dicen que la comida puede ser adictiva, tanto como lo pudieran ser las drogas, esto se hace más dificil si es que sigues una dieta para adelgazar. Date cuenta que cuando quieres bajar de peso y ves el plato de comida o hueles algo que te gusta resulta muy difícil resistirse a la … Leer más
Entienda porque el estrés provoca hambre y engorda, conozca los mejores alimentos contra el estrés
Esta probado científicamente: la obesidad y la tensión caminan juntas. Las hormonas presentes en el organismo de las personas que están bajo estrés afectan directamente en su peso; en principio elestrés reduce el apetito debido a la producción de una sustancia llamada corticotropina, pero después de algunas semanas, si la tensión y la presión continua, … Leer más
Ni la fruta engorda más de postre ni los alimentos integrales ayudan a adelgazar
La alimentación, como la ciencia, también está llena de falsos mitos que se transmiten por el boca a boca. No es verdad que el pan engorde, pero sí es cierto que comer despacio ayuda aadelgazary que las nueces son buenas para el cerebro. La mayoría están basadas en mitos y creencias irracionales que olvidan los … Leer más
Píldora anticonceptiva, falsos mitos peligrosos
La píldora anticonceptiva siempre ha estado rodeada de una gran cantidad de falsos mitos que pueden llegar a ser peligrosos. Hoy en demedicina.com vamos a desmentir algunos de ellos. Además una de las cosas que debes de tener en cuenta es que no deberías tomarla sin antes consultar a un médico sobre esta cuestión. Píldora … Leer más
Beneficios de la vitamina E
La vitamina E la podemos encontrar de forma natural en alimentos que tienen grasa, como las nueces, las almendras y maní. Aparte está presente en muchos alimentos pero aún hay muchas personas que desconocen sus beneficios. La vitamina E se caracteriza por ser liposoluble, o sea que se encuentra en alimentos que contienen grasa, y … Leer más