Los peligros del Gatorade y demás isotónicos ¿Es realmente necesario beber isotónicos?

Los peligros del Gatorade y demás isotónicos

Los riesgos de un consumo regular de bebidas isotónicas sino se practica ninguna actividad física son lesiones o problemas de riñones, desarrollo de arritmias y afecciones cardiacas, edemas entre otros.

Deben ser utilizadas por deportistas de alto rendimiento o personas que suelen realizar una actividad física intensa con una duración mayor a una hora. Generalmente los deportistas están expuestos a distintos factores ambientales como calor, humedad, que favorecen la pérdida de agua y electrolitos plasmáticos, por lo tanto, para ellos efectivamente las bebidas isotónicas podrían tener un efecto positivo, ya que favorecerían la rehidratación y a su vez mej ...

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1 comentario

  1. Itnova Salas says:

    Muy buenos estos tips gracias son de gran ayuda