Lo que no sabías sobre el envejecimiento

Para evitar la pérdida de la memoria a causa del envejecimiento, practica actividad física.Considera al cerebro como un músculo más que debes ejercitar para que esté más fuerte y sano. Según un estudio, mujeres de más de 85 años que practicaban 4 horas de ejercicio por semana tenían casi un 90% menos de posibilidades de desarrollar deterioro cognitivo que las mujeres inactivas.

El estrés no causa aparición de canas. Si bien acelera el envejecimiento, no hay pruebas que demuestren que las canas surgen por estrés. El factor principal es hereditario.

No siempre las cremas antiage más caras son las mejores. En realidad, son todas similares sin i ...

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