Terapia del agua: beneficios y limitaciones
La terapia del agua es un tratamiento que implica beber agua a partir de determinadas indicaciones. Es económica y reporta innumerables beneficios para la salud. Además, no necesita de la atención médica y puede realizarse en cualquier momento. Es una terapia muy común en las regiones asiáticas donde las personas comienzan el día tomando una … Leer más
Propiedades del apio para la salud
El apio es una planta utilizada tanto en la cocina como en el campo de la medicina alternativa. hemos hablado bastante de sus beneficios a la hora de adelgazar. Pero hoy es el turno de algo más general, las propiedades del apio para la salud. Veamos juntos de qué se trata. Sistema inmunológico El apio … Leer más
¿Cómo curar los moretones?
Los moretones (o contusiones) son lesiones que se producen en la piel provocando rupturas en los vasos sanguíneos (de ahí la coloración oscura que toma la zona afectada). Por lo general, desaparecen por sí solos en un tiempo breve, pero existen algunos remedios caseros que agilizan su proceso de saneamiento. Hielo El método más eficaz … Leer más
Castaño de indias e hipertensión arterial
El castaño de Indias ha sido objeto de interés debido a sus potenciales beneficios para la hipertensión arterial. Algunos estudios sugieren que este extracto herbal podría tener propiedades vasodilatadoras y antiinflamatorias que podrían contribuir a la regulación de la presión arterial. Sin embargo, es esencial destacar que la investigación está en curso, y se necesita … Leer más
Beber seis u ocho vasos de agua al día no garantiza estar sano
“No sólo es una tontería, sino que es una tontería desacreditada”, han sido las palabras de la médico en medicina general Margaret McCartney en el British Medical Journal (BMJ), al preguntarle sobre la recomendación de beber de seis a ocho vasos de agua diarios. Asegura que no existe la veracidad de los beneficios de beber esa cantidad … Leer más
Lo que no sabías sobre el envejecimiento
¿El estrés causa aparición de canas? ¿Las cremas antiage más caras son las mejores? ¿Debemos dormir boca arriba para evitar las arrugas en el rostro? Estas y muchas otras más dudas abundan respecto al proceso de envejecimiento. Como te decimos siempre en VivirSalud, el paso del tiempo no se puede detener pero sí enlentecer. Prepárate … Leer más
El salmón ayuda a reducir el colesterol
El salmón ayuda a reducir el colesterol. Ud. tiene los niveles altos de colesterol! Este término parece ser muy utilizado cuando se trata de temas de salud de hoy en día! Es el material amarillento en las arterias que estrechan los vasos sanguíneos. Pero no todas son malas para usted. Usted puede bajar el tipo … Leer más
Beber dos vasos de agua adelgaza, si los tomas antes de comer
Más de una vez nos han dicho que tomar unos vasos de agua antes de comer, hace que comamos menos y de esta forma nos ayuda a adelgazar. Pero de esta «creencia popular» a la justificación científica quedaba un gran trecho por recorrer. Parece ser que ya tenemos la demostración empírica, donde se demuestra que … Leer más
Propiedades de los flavonoides
Propiedades de los flavonoides. Son pigmentos vegetales no nitrogenados, cuya función es atraer a los polinizadores, para dispersar las semillas y también son los responsables de los colores de muchos frutos y parecen tener un importante papel en la alimentación humana. Poseen propiedades antioxidantes, capaces de luchar contra los radicales libres y combinados con la … Leer más
Cáncer de mama, cómo prevenirlo
Cáncer de mama, cómo prevenirlo. El cáncer de mama es uno de los cáncer más comunes que sufren las mujeres y algunos pocos hombres; hoy en día se conocen métodos preventivos para autoexaminarse , de esta manera nos conocemos y además logramos detectar a tiempo pequeños bultitos que puedan aparecer. Lo ideal es ir periódicamente … Leer más
Reduce los daños causados por la comida chatarra
Inclusive hasta el más disciplinado de vez en cuando se deja tentar por comidas nada saludables. Sobretodo durante el fin de semana, dos días en los que las reuniones sociales seguro que se convierten en oportunidades para comer “eso” que tanto nos gusta pero tan mal nos hace. El problema con los alimentos como la … Leer más
Bebida anticelulitis
La celulitis es un problema estético común y difícil de combatir. Este problema afecta básicamente a las mujeres debido a los cambios hormonales, la mala circulación de la sangre, malos hábitos alimentarios, estreñimiento y sedentarismo entre otras causas. Durante las próximas semanas, en Salud y Belleza publicaremos más artículos con toda la información para cuidarnos y reducir … Leer más