Otra prevención del envejecimiento que todas las mujeres deberían practicar, es desmaquillarse antes de dormir y luego aplicar una buena crema hidratante, p...
El vino tinto cuenta con beneficios que se reflejan en la salud de la piel. Algunos de los beneficios del vino tinto es hacer que nuestra piel brille, reduce el riesgo de lesiones...
Alimentos como el tomate o la sandía son muy ricos en licopeno, un potente antioxidante de la familia de los B-carotenos que ayuda a prevenir el c&...
La nutrición ortomolecular consiste en proporcionarle a las células las moléculas o nutrientes adecuados para ayudarles a que funcionen lo...
La verdad es que pocas cosas son tan saludables como el ejercicio en la vejez y cualquier tipo de actividad física, ya sea caminar por el parque, salir a correr, hacer natación o...
Olmo escocés
Al olmo escocés se le reconocen sus propiedades cutáneas. Por eso se le emplea con frecuencia en picadas de insectos, eczemas, quem...
¡Los frutos secos son fantásticos! Son sumamente deliciosos, además de que son una excelente fuente de minerales. Y aunque son sin duda una fue...
Todas estas virtudes son debidas a los ácidos grasos monoinsaturados y a los polifenoles que contiene.
Cantidad recomendada. Tres cucharadas soperas diarias (para coci...
Beber agua es una de las tareas más fundamentales de nuestra dieta. El agua es vida, y nuestra piel agradecería plenamente la ...
Cuidar los huesos No se debe esperar llegar a la menopausia,en el caso de la mujer, para preocuparse por la osteoporosis. Es necesario comenzar a cuidar ...
Ayuda al proceso de metabolización de hidratos de carbono.
Participa en el proceso donde se obtiene energía para las células.
Ayuda a mantener la fuerza muscular.
Debid...
El est?es, el mal del siglo XXI, es uno de los principales enemigos de la buena salud. Entre sus efectos dañinos se encuentra la aparición temprana d...