Buena Salud

Prevención del envejecimiento en mujeres

Otra prevención del envejecimiento que todas las mujeres deberían practicar, es desmaquillarse antes de dormir y luego aplicar una buena crema hidratante, p...

Vino tinto beneficios

El vino tinto cuenta con beneficios que se reflejan en la salud de la piel. Algunos de los beneficios del vino tinto es hacer que nuestra piel brille, reduce el riesgo de lesiones...

Alimentos para combatir el envejecimiento

Alimentos como el tomate o la sandía son muy ricos en licopeno, un potente antioxidante de la familia de los B-carotenos que ayuda a prevenir el c&...

Prevenir el envejecimiento con la nutrición ortomolecular

La nutrición ortomolecular consiste en proporcionarle a las células las moléculas o nutrientes adecuados para ayudarles a que funcionen lo...

5 mitos de la vejez

La verdad es que pocas cosas son tan saludables como el ejercicio en la vejez y cualquier tipo de actividad física, ya sea caminar por el parque, salir a correr, hacer natación o...

Cómo combatir el envejecimiento de la piel sensible

Olmo escocés Al olmo escocés se le reconocen sus propiedades cutáneas. Por eso se le emplea con frecuencia en picadas de insectos, eczemas, quem...

10 alimentos que ayudan a prevenir el envejecimiento

¡Los frutos secos son fantásticos! Son sumamente deliciosos, además de que son una excelente fuente de minerales. Y aunque son sin duda una fue...

Alimentos para mantenerse joven

Todas estas virtudes son debidas a los ácidos grasos monoinsaturados y a los polifenoles que contiene. Cantidad recomendada. Tres cucharadas soperas diarias (para coci...

¿Cómo prevenir naturalmente el envejecimiento de la piel?

Beber agua es una de las tareas más fundamentales de nuestra dieta. El agua es vida, y nuestra piel agradecería plenamente la ...

Un consejo para retrasar el envejecimiento

Cuidar los huesos No se debe esperar llegar a la menopausia,en el caso de la mujer, para preocuparse por la osteoporosis.  Es necesario comenzar a cuidar ...

Beneficios de la L-carnitina

Ayuda al proceso de metabolización de hidratos de carbono. Participa en el proceso donde se obtiene energía para las células. Ayuda a mantener la fuerza muscular. Debid...

5 causas del envejecimiento prematuro

El est?es, el mal del siglo XXI, es uno de los principales enemigos de la buena salud. Entre sus efectos dañinos se encuentra la aparición temprana d...