La Dieta Cash

• En las comidas: 60 gramos de atún o pollo a la plancha, un plato de verduras verdes, una pieza de fruta y agua mineral o café negro sin azúcar.

• En la merienda: Una pequeña macedonia de piña, melón, sandia y papaya. Dos almendras o una nuez.

• En la cena: Dos tostadas con un poco de queso cottage y media taza decerealescon fibra y 200 mililitros de leche descremada.

• Antes de acostarse: Una pequeña macedonia de piña, melón, sandia y papaya. Dos almendras o una nuez.

Importante:

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