Alimentos que contienen flúor

Los Alimentos que contienen flúor son los siguientes:

- Aguas fluoradas: contienen aproximadamente entre 0.7 ? 1.2 mg.

- Pescados: salmón, sardinas o bacalao (entre 0.01 a 0.17mg/100 gr.)

- Mariscos.

- Carnes: como el pollo.

- Frutas y hortalizas: como las naranjas o cebollas.

- Lácteos: leche materna y leche fluorada.

- Vegetales verdes: como las espinacas o las lechugas.

- Patatas.

- Postres: gelatinas.

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