Dieta recomendada para el hígado graso

-  Es conveniente evitar o al menos no abusar, de medicamentos como antiinflamatorios, analgésicos o anticonceptivos.

- Hemos de plantearnos una actividad física, a ser posible diaria ya que favorece la pérdida de peso y el equilibrio metabólico.

- Evitar el consumo de alcohol.

- No es recomendable ni subir nibajar de pesomuy bruscamente, sino hacerloen formagradual.

- Tanto antioxidantes, como las vitaminas A, C, E y también el selenio son bienvenidos para que las células  no se degeneren.

Más fibra: la fibra retrasa el vaciamiento gástrico. Esto provoca una gran sensación de saciedad que con ...

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2 Comments

  1. karina says:

    hola, queria consultar si en una persona que se le detecto higrado graso esta permitido consumir huevo, y si es recomnedable el queso por salud

  2. guillermo gilberto higado graso says:

    hola estimados necesito saber si es bueno tomar te o que tipo de te, cafe descafeinado, es bueno comer avena con yogurt o leche, como 2 panes al dia es bueno ya que antes comia casi 4 panes al dia (batido)
    me ha salido dificil estar en dieta es dificil he dejado el azucar en todo tipo pasteles en general uso gotas stevia
    puedo comer todo tipo de ensaladas

    bueno amigos me despido y recibiendo alguna respuesta de uds

    saludos