Dieta para embellecer la piel

1 yogur descremado con cereales.

Almuerzo:

1 milanesa al horno con ensalada de lechuga, tomate y zanahoria.

Merienda: Una lágrima (mucha leche y casi nada de café) con 3 galletitas de salvado con queso blanco descremado.

Cena:

Una ensalada con atún al natural.

1 manzana verde.

Día 4

Desayuno:

Infusión con leche descremada con 2 galletitas con dulce de leche Iight

Almuerzo:

Un lomito con puré de papá.

1 postrecito light.

Merienda:

Un vaso de jugo de naranja exprimido con un tostado de ques ...

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