Alimentos que embellecen por dentro y por fuera

alimentos que embellecen

Otras de las frutas que destacaremos, son los mangos, debido a que cuentan con betacaroteno, un compuesto que limpia las imperfecciones de la piel desde el interior.

Las bananas o plátanos, también son frutas que mejoran nuestra belleza externa, después de todo, cuentan con altos niveles de potasio, algo que es ideal para mantener la salud de nuestro cabello. Hay que considerar que quienes consumen bajos niveles de potasio, suelen contar con gran pérdida de cabello cada día.

Yogur: Uno de los alimentos para embellecer que es ideal para consumir por la mañana, especialmente en nuestro desayuno, es el yogur. Este alimento puede ser mezclado con frutas o s ...

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