Dieta para el exceso de triglicéridos

Si la hipertrigliceridemia familiar tipo IV no está asociada a unaobesidadentonces necesitarás:

Dieta con una disminución de los hidratos de carbono en general y los de absorción rápida en particular. Disminución también de la fruta.Aumento de la grasa monoinsaturada con el uso del aceite de oliva.Disminución de la carne especialmente la roja.Tomar leche descremada.Suprime el alcohol pues seguramente serás sensible a éste.Pescado graso (pescado azul), caracterizado por su elevado contenido de ácidos grasos poliinsaturados, consumido 2 ó 3 veces por semana.

Es posible estabilizar los triglicéridos sin tomar medicamentos. El cambio de tu rutina p ...

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