Dieta orientativa para bajar el colesterol (Parte 1)

Media mañana: 1 barrita de cereales dietética

Almuerzo: 1 taza de caldo de verdura casero con una cucharada de lecitina de soja, 1 porción de pasta integral con salsa fileto y 1frutade postre.

Merienda: 1 trozo de queso dietético

Cena: 1 taza de caldo deverduracasero con una cucharada de lecitina de soja, 1 porción de pechuga de pollo y una porción de ensalada.

Día 3

Desayuno: 1 vaso de leche descremada, 2 rodajas de piña, dos tostadas de pan integral untadas con mermelada dietética y 1 vaso de zumo de naranja.

Media mañana: 1 fruta fresca.

Almuerzo: 1 taza de caldo de verdura casero con una cucharadita de lecitina de soja, 1 porción de ...

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