
Media mañana: 1 barrita de cereales dietética
Almuerzo: 1 taza de caldo de verdura casero con una cucharada de lecitina de soja, 1 porción de pasta integral con salsa fileto y 1frutade postre.
Merienda: 1 trozo de queso dietético
Cena: 1 taza de caldo deverduracasero con una cucharada de lecitina de soja, 1 porción de pechuga de pollo y una porción de ensalada.
Día 3
Desayuno: 1 vaso de leche descremada, 2 rodajas de piña, dos tostadas de pan integral untadas con mermelada dietética y 1 vaso de zumo de naranja.
Media mañana: 1 fruta fresca.
Almuerzo: 1 taza de caldo de verdura casero con una cucharadita de lecitina de soja, 1 porción de ...
Articulos Relacionados
Dieta orientativa para bajar el colesterol (Parte 2)
Media mañana: 1 fruta.
Almuerzo: 1 taza de caldo de verdura casero con una cucharada de lecitina de soja, 1 porción de arroz integral con verduras cocidas y 1 fruta.
Merienda: 1 yogur descremado con cereales.
Media tarde: 1 trozo de queso dietético.
Cena:1 taza de caldo de verduras casero con un ...
Consejos para bajar el colesterol (Parte 1) Por eso, hoy queremos darte una serie de consejos que te ayudarán a lograrlo, se trata de cambiar nuestra forma de alimentación y optar por algunos alimentos que son buenos a la hora de bajar el colesterol, ¡presta mucha atención!
Vamos a comenzar hablando sobre los granos enteros, un ejemplo d ...
Dieta para bajar el colesterol malo (LDL)
El colesterol malo representa un peligroso factor en lo que se refiere a las enfermedades cardiovasculares y las enfermedades neurológicas. Para combatir elcolesteroles muy importante gozar de un buen funcionamiento de nuestro organismo y sobretodo cuidar la alimentación. Partiendo de que cada ...
Remedios caseros para bajar el colesterol Vemos cuáles son algunos remedios caseros para bajar el colesterol.
Aceite de oliva
No sólo disminuye el colesterol malo sino que eleva el funcionamiento del colesterol bueno. Usar dos cucharadas al día ayudará a bajar el colesterol.
Palta (aguacate)
Las grasas no saturadas del ag ...
Alimentos que aumentan el colesterol y cómo bajarlo Te contamos cuáles son los alimentos más peligrosos que hacen que corramos peligro de tener un colesterol alto y cómo bajar el colesterol alto, ¡presta mucha atención! A continuación te dejamos una lista de los alimentos perjudiciales:
- Aquellos alimentos ricos en grasas saturadas, las cuale ...
Espirulina para bajar el colesterol Esta planta es utilizada por culturas milenarias como la japonesa y china para el tratamiento de diferentes problemas de salud, como por ejemplo la hipercolesterolemia.
¿Por qué la espirulina puede ayudar a luchar contra el colesterol alto?
Pues bien, por diferentes razones.
Por un lado la spiru ...