Dieta antes y después de una comida copiosa

Cena: Caldo de borraja o apio. Crema de calabaza y cebolla. Pan integral con queso fresco y miel.

El día siguiente

Desayuno: Té verde. Macedonia de fruta natural: piña, papaya, plátano, pera, manzana y zumo de naranja. Yogur bífidus.

Comida: Caldo de verduras. Cardo con alcachofas, espárragos y almejas. Yogur bífidus.

Merienda: Uvas. Infusión de manzanilla.

Cena: Caldo de verduras del mediodía. Ensalada completa: escarola, endibias, granada y frutos secos troceados. Pan integral e infusión relajante.

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