
precauciones a tomar en cuenta en verano:
Antes de tomar el sol, usar siempre protector solar. Se usa de acuerdo al tipo de piel. Siempre 30 minutos antes de tomar el sol. Y repetirlo periodicamente, ello generalmente hay que repetirlo cada 45 a 80 minutos.
No exponerse al sol entre las 12horas a 16horas, que son las horas en que los rayos solares estan cargados de mayor cantidad de luz ultravioleta.
Evitar la deshidratación de la piel, consumiendo muchos líquidos: abundante agua, zumos, ensaladas.
Después de haberse expuesto al sol es necesario tomarse una ducha para hidratarse la piel.
Después de habe ...
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