¿Cuál es la diferencia nutricional entre la naranja y la mandarina? Nutrientes naranja y mandarina
Por otro lado tenemos la mandarina. Su valor nutritivo cambia bastante de acuerdo con su variedad, pero en todas ellas contamos con fuentes razonables de vitaminas A, B, C, sales minerales como calcio, potasio, sodio, fósforo.
La vitamina C, junto al calcio y fósforo actúa en el desarrollo de dientes y huesos, en la vitalidad de los vasos sanguíneos.
La vitamina A es indispensable para la salud de la visión, piel y aumenta la resistencia de las infecciones. Las vitaminas del complejo B estimulan el apetito, el crecimiento de los nervios.
Es indicada para personas de cualquier edad y debe ser consumida integralmente, incluso con la parte blanca q ...
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agradesco sus artículos, sobre todo lo pertinente a la diabetes, y pondré en practica todos sus consejos y recomendaciones.