Consejos para combatir la acidez

Teniendo en cuenta estos puntos podremos vitar la acidez y mantener una buena alimentación que favorecerá nuestra salud.

Abundante agua

Beba un gran vaso de agua fría cuando empiece a sentir el malestar para arrastrar los ácidos hacia el estómago donde se diluyen.

Beber abundante agua con las comidas también ayuda a lavar los ácidos estomacales.

Vinagre de manzana contra la acidez

En un vaso de agua de 4 onzas ponga dos cucharaditas

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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