Cómo divertirte sin que peligre tu dieta

Ya se que las hamburguesas, dulces, refrescos gasificados, y un montón más de alimentos que integran la comida chatarra serán una autentica tentación. Pero debes ser firme en tu propósito de divertirte sanamente y seguir con tu plan. Además, existen muchas comidas snack que, a parte de ricas y divertidas, resultan muy saludables.

¡El consumo de alcohol!

Ya sé que debes estar pensando “¡no te metas con el alcohol!”, pero inevitablemente deberás controlar el consumo de alcohol si pretendes sobrevivir al fin de semana de forma saludable y sin peso extra, ya que el alcohol tiene un efecto estimulador del sobrepeso.

Sólo pien ...

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