Cómo aumentar tu energía
Alternar la temperatura de tu ducha entre frio y caliente acelera tu metabolismo y mejora la circulación, eliminando el cansancio y el desgano. Pruebas en el Instituto de Investigación de Trombosis en Londres encontró que bañarse con agua fría incrementa el flujo de oxigeno en el cuerpo, rejuveneciendo los tejidos y volviéndote mas alerta.
Comete algo con menta
Investigadores Estadounidenses encontraron que los atletas que olieron menta (hierbabuena), corrieron mas rápido y por mas tiempo -con menos esfuerzo- que aquellos que no se expusieron al aroma. El Dr. Boyan Raudenbush, quien lidero el estudio, concluyo que la menta probablemente mejoro la respiracion a ...
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Alimentos para aumentar nuestra resistencia
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Para qué sirve la moxibustión
Esta técnica milenaria emplea exclusivamente la planta conocida como Moxa o Artemisa Vulgaris, la Artemisa. Esta planta se muele hasta convertirla en polvo y se arman como unos cigarros que al quemarse cerca de la piel del paciente, produce un calor en la zona.
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