Como aliviar los dolores menstruales

Como aliviar los dolores menstruales

El té de manzanilla; En diversos estudios, se ha logrado demostrar que el té de manzanilla puede aliviar el dolor menstrual debido a las propiedades con las que cuenta. Las investigaciones han logrado demostrar que este alivio al beber té de manzanilla, se debe a que se genera un aumento de hipurato en el organismo, el cual es un antiinflamatorio natural. Este tipo de efectos antiinflamatorios ayudan a disminuir la producción de prostaglandina, aliviando así los dolores menstruales.

El aplicar calor; El aplicar calor en la zona del abdomen ayuda a relajar los músculos que están contraídos en el útero, que es una de las causas más comunes de los dolores men ...

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