Comidas saludables y rápidas

Recetas de comidas saludables

Estas recetas incluyen ingredientes nutritivos que hacen de estas comidas, platos más saludables y que pueden ser comidos por toda la familia.

Betabel y zanahorias al horno; pelar 3 zanahorias y una betabel y se cortan en bastones, luego se cocina el betabel en agua hirviendo y cuando este suave se retira del fuego y se coloca sobre agua fría. Se pica finamente dos cucharadas de cilantro y un diente de ajo, y se coloca la betabel y zanahoria sobre una bandeja para hornear, se agrega una cucharadita de aceite de oliva, el ajo, cilantro y una cucharadita de tomillo en polvo; se mezcla muy bien, luego se condimenta con sal y pimienta a gu ...

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