Remedios naturales para la apnea del sueño

Remedios naturales para la apnea del sueno

La miel también promueve el sueño y la relajación de nuestro cuerpo. Además, ayuda a mantener el peso corporal saludable y previene la obesidad. El perder peso es un paso importante para el tratamiento de la apnea del sueño.

Tan solo debemos añadir una cucharada de miel cruda a un vaso con agua tibia y beberlo todos los días antes de ir a la cama.

Otra opción como tratamiento natural para la apnea del dueño, es mezclar una cucharadita de miel y pimienta negra en polvo en un vaso de agua tibia. El beber lentamente esta mezcla antes de ir a la cama, nos ayudara a mejorar nuestra calidad de sueño.

Para perder peso, también podemos beber ...

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