
Prevención
"Los alimentos no sólo satisfacen al hombre, cumplen una función maravillosa porque "previenen" enfermedades y actúa como un defensor, conjuntamente con nuestro perfecto organismo que fue creado a la medida para saberlo cuidar", expresó Edith Cantor, quién además aludió "la ciudadanía debe hacer conciencia y cambiar el hábito alimenticio, para nadie es un secreto que el cáncer y las múltiples enfermedades cada vez aquejan más a la sociedad".
Consumir frutas, vegetales, verduras, legumbres, granos, pollo, pescado es una lista no tan difícil de recordar en un supermercado. Claro está, si se agregan alimentos tales como: salsas ...
Articulos Relacionados
Comida rápida, opciones saludables Existen y pueden considerarse seriamente, las opciones sanas en los restaurantes de comida rápida.
Es verdad… la comida rápida es barata, cómoda, satisface y para muchos de nosotros sabe muy bien. Sí: al salir a comer, un restaurante de comida rápida es a menudo la opción más barata, pe ...
Información nutricional de la comida italiana
Pizza: La verdadera pizza italiana se hace con una corteza tan delgada que no se puede recoger sin doblar por la mitad .La pizza italiana clásica tiene sólo tres ingredientes: salsa de tomate, un buen queso mozzarella y albahaca fresca.
Pasta: Salsas están llenos de sabor, que proviene ...
Dieta de la piña
Debes hacer un pequeño sacrificio, que es seguir la dieta al pie de la letra, pero seguramente a la semana notarás como tus prendas te quedan más holgadas. El menú es variado, muy rico y realmente no sentirás hambre. ¡Espero comentes cómo te va!
Día 1
Desayuno : 2 rodajas de piña, ...
Como elegir la olla correcta para mantener el sabor y los nutrientes de los alimentos Son revestidas con un plástico llamado politetrafluoretileno, material que siempre ha causado polémica debido a algunos estudios que señalan que el material puede causar daños en el organismo. La cocción debe ser realizada a fuego bajo, ya que temperaturas altas pueden hacer que el material an ...
¿Cómo masticar correctamente los alimentos? Aprenda a masticar para bajar de peso Comer de forma voraz, rápida e intensamente hace con que comas más y ganes más peso.
La forma que masticas también interfiere en la saciedad; comer solamente de un lado de la boca es una característica en personas obesas. La masticación bilateral, realizada con los dos lados de la boca, ti ...
Dieta antes y después de una comida copiosa
El día anterior a la gran comida o cena
Desayuno: Té verde. Yogur bífidus con copos de avena, pasas y manzana.
Comida: Caldo de borraja o apio. Borraja con tomate. Merluza al vapor con pisto ...