Beneficios de la sandia
Por su atractivo color rojo y sabor refrescante, la sandía tiene muchos beneficios para la salud. Es una de las frutas que mas agua contiene, Ayuda a cuidar el corazón, es ideal en regímenes de adelgazamiento y como diurético, tiene efectos similares a los del Viagra para la salud sexual y otros secretos. También tiene un … Leer más
Beneficios de bañarse en el mar
El hecho de meterse en el agua ya tiene un efecto físico sobre el cuerpo humano, pues la acción mecánica del oleaje y las corrientes obliga al bañista a llevar a cabo un esfuerzo permanente por mantener el equilibrio, lo cual fortalece músculos y articulaciones, resultando especialmente recomendable para personas con artritis. En el mar existen … Leer más
Que de verdad hay sobre los alimentos transgenicos
Aunque las empresas del sector insisten en que el cultivo de variedades vegetales que contienen genes de resistencia a plagas reducen el riesgo de malas cosechas y la necesidad de aplicar sustancias químicas para proteger los cultivos –asegurando una mayor productividad y reduciendo la contaminación por pesticidas y herbicidas–, este tipo de agricultura también presenta … Leer más
Que llevar en el botiquin de viaje
¿Te vas de viaje? Te ayudamos a preparar el botiquín El tipo de medicamentos y productos sanitarios que necesitaremos dependerá tanto del estado de nuestra salud, como del destino y la actividad que vayamos a realizar. Un botiquín estándar debería incluir medicamentos para hacer frente a los problemas más comunes del viaje como son: • … Leer más
Remedios caseros para las quemaduras del sol
A pesar de que la prevención es lo más recomendable, no nos sirve de nada cuando las quemaduras ya se presentaron; lo que requerimos es encontrar un remedio para esa situación de manera inmediata y así calmar los síntomas e incomodidades en la piel. Las quemaduras solares son lesiones que se producen sobre la piel … Leer más
Alimentos para combatir el cansancio
El cansancio, astenia, agotamiento o letargo es una sensación subjetiva de falta de energía física, mental, o ambas. Fatiga no es lo mismo que somnolencia. Por lo general, ésta última se traduce en la necesidad de dormir, mientras que la fatiga involucra la falta de energía y de motivación. La somnolencia y la apatía pueden … Leer más
Alimentos para hidratar el cuerpo
Los alimentos en su mayoría contienen agua, unos más que otros y todos ellos contribuyen con la reposición del agua que perdemos todos los días. En promedio eliminamos en condiciones normales 2300ml de agua al día, se estima que los alimentos en general contribuyen con el 20% de estas necesidades. Las dos terceras partes de … Leer más
Alimentos para una buena salud
La alimentación es uno de los puntos fundamentales que debemos cuidar siempre al máximo. Por este motivo vamos a destacar los alimentos que no deben faltar en nuestra dieta para mantener una buena salud . Frutas Se cree que una manzana al día ayuda a evitar las enfermedades. Las frutas son ricas en antioxidantes, vitaminas y minerales. Las … Leer más
Porque se debe comer chocolate
Una de las razones más convincentes para hacer del chocolate una parte de su alimentación diaria podría ser por los antioxidantes que brinda. Consumir chocolate negro con moderación puede causar grandes beneficios nutritivos. El consumo moderado de chocolate no perjudica la salud. Diversos estudios han demostrado los beneficios del consumo razonable del chocolate negro, gracias a … Leer más
Que beneficios tiene sonreir
Libera endorfinas Una sonrisa nos hace ver bien, pero también nos hace sentir bien. Al sonreír, el cuerpo libera endorfinas y serotoninas al torrente sanguíneo, reduciendo así los dolores y mejorando el sistema inmune y, por tanto, nuestras defensas. Las endorfinas nos hacen sentir más felices y menos estresados. Las endorfinas también actúan como analgésicos … Leer más
Remedios para curar el herpes labial naturalmente
El herpes labial o herpes febril es una lesión que se forma en los labios, mentón, mejillas o la nariz del infectado. Son ampollas dolorosas causadas por el virus del herpes simple y son muy contagiosas. Una vez que se desarrolla el virus del herpes labial por contagio, hay que cuidar mucho la zona para tener el menor … Leer más
Cuales son las propiedades del cafe
Las propiedades del café son cada vez más aceptadas por todos los profesionales, al menos en dosis moderadas. Así, el café puede ser un producto natural que puede ayudar a prevenir algunas enfermedades y contribuir a mantener en forma la memoria y incrementar el rendimiento físico y mental. Aunque la cafeína tiene muchas propiedades beneficiosas como el … Leer más