Como celebrar un buen año nuevo

El año se termina y todos nos preparamos para celebrar la llegada del año nuevo. El inicio de un nuevo año nos llena deexpectativas. Muchas personas eligen el primer día del año para celebrar a lo grande y para trazarse nuevas metas en la vida. El año nuevo nos llena de esperanza y felicidad. Las cosas buenas quedaran en nuestra memoria y las malas … Leer más

Ejercicios para la escoliosis de columna

La escoliosis es una desviación en las vértebras de la columna, una anomalía lumbar caracterizada por curvaturas en la misma, que produce intensos dolores en la espalda, que afecta el crecimiento y cuyos síntomas pueden agravarse con el paso del tiempo. Esta anomalía suele presentarse mucho más de lo que realmente pensamos y con mayor … Leer más

¿Por qué a veces hablamos mientras dormimos?

¿Te ha pasado que te cuentan que estuviste hablando mientras dormías? Puede que hayas dicho algo que no deberías y ni te acuerdas, o que hayas despertado bruscamente a tus familiares por ponerte a hablar. Hablar dormido es algo que ocurre de vez en cuando y que no es considerado un problema médico, pero es … Leer más

¿Para qué sirve la glucosa?

Nuestro organismo necesita energía para trabajar y la fuente mas directa es la  glucosa, que  ingerimos en los alimentos generalmente las frutas y forma parte importante de procesos de nuestro organismo, pero si excedemos su consumo  se acumula en la sangre nos produciendo enfermedades como  la diabetes. ¿Entonces es buena o mala  la glucosa? ¿Sabes cuál es … Leer más

Calidad de vida en la vejez

Es un hecho que cada vez vivimos más, nuestra esperanza de vida aumenta y con ello también deseamos estar bien la mayor cantidad de años posibles, ayudando a nuestro cuerpo a permanecer bien por más tiempo. Para ello hay muchas cosas que podemos hacer, que se engloban en el llevar un estilo de vida saludable, … Leer más

Síntomas de alergias respiratorias

Muchas personas sufren frecuentemente de las molestas alergias respiratorias, que ante determinados factores, producen fuertes reacciones que pueden afectar las actividades diarias y el ánimo para hacerlas. Si bien las alergias no son enfermedades graves, son muy molestas y pueden alterar la vida de las personas por mucho tiempo, por lo que hoy te comentaremos cuáles … Leer más

Alimentos para disminuir las flemas

Las flemas o mucosidades que se liberan con la tos, pueden producirse después de un resfriado, pero muchas personas las presentan frecuentemente, lo que puede asociarse a una alergia, o verse incrementada con algunos alimentos. Hoy te contaremos cuáles alimentos debes consumir para disminuir las flemas, así como cuáles son los alimentos que aumentan su producción. … Leer más

Una estudiante de 17 años abre una nueva puerta en la lucha contra el cáncer

Una estudiante de 17 años abre una nueva puerta en la lucha contra el cáncer Nueva investigación contra el cáncer. En medicina y salud, cada vez hay más científicos precoces. Y si no que se lo pregunten a Angela Zhang, quien con tan solo 17 años podría haber abierto una puerta a la investigación contra … Leer más

Clasificación de los nutrientes

Los nutrientes son las sustancias esenciales para vivir, que adquirimos a través de los alimentos y que nos permiten realizar todas las funciones de nuestro organismo. Todos los alimentos contienen nutrientes y para poder obtener todo lo que nuestro cuerpo necesita es que tenemos que alimentarnos balanceadamente. Para que podamos comprender cuáles son los nutrientes … Leer más

Flemas crónicas, ¿por qué se producen?

Un tema poco agradable, pero común es la presencia de flemas, que no tienen que ver sólo con un resfriado, sino que se presentan gran parte del año, incluso todos los días. Esas molestas mucosidades que se atraviesan al hablar y que nos avergüenzan muchas veces, tienen que ver con algunas alteraciones del sistema respiratorio, … Leer más

Consejos y tratamientos para el dolor por artritis

La osteoartritis, causada por desgaste de las articulaciones, puede producir mucho dolor en los dedos y muñecas, donde las articulaciones se inflaman. Las personas que sufren de artritis suelen tomar analgésicos para combatir el dolor. Hoy en te recomendamos algunos otros consejos y tratamientos para el dolor por artritis que son efectivos y están al … Leer más

Cómo adelgazar y tonificar muslos

Aunque cuidemos nuestra alimentación y busquemos bajar de peso, el área de los muslos siempre resulta un desafío para quienes buscamos una silueta sana y atractiva. El ejercicio físico orientado a perder peso no siempre alcanza para reducir los muslos y lucirlos fuertes y delgados. Por ello, aquí en VivirSalud te damos algunos consejos acerca … Leer más