
Vitaminas: aporta del complejo B, que protegen al sistema nervioso, e intervienen en el metabolismo que provee la energía al cuerpo para su normal funcionamiento, etc.
Minerales: posee hierro, que interviene en la formación de los glóbulos rojos y el transporte de oxígeno; fósforo, que forma los huesos y potasio, que es esencial para la contracción muscular y el funcionamiento del corazón. También aporta zinc, que mejora el sistema inmunitario, presente especialmente en s
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Pollo al vino blanco
Tiempo de preparación: 20 minutos
Ingredientes
4 muslos de pollo deshuesados o pechugas
1 vaso de vino blanco
2 cucharadas de ajo picado
perejil fresco o seco
sal y pimienta a gusto
Preparación
Empezamos salando los trozos de pollo y luego los enharinamos.
Calentamos aceite en una cazuela y ...
Receta para diabéticos: pollo en salsa de hierbas La receta lleva pechuga de pollo, pero bien puede suplirse por otra pieza del animal, eso va en gusto, solo que hay que tener en cuenta que la usada en la receta es la porción menos calórica.
Ingredientes:
? Pechugas de pollo trozadas y sin piel
? Caldo de gallina diet
? 2 sobr ...
Receta de pollo al curry: dieta dukan
Ingredientes:
½ pechuga de pollo
Ajo en polvo
Sal
Perejil
Un vaso de yogurt 0% grasa
Curry
Preparación:
Corta la pechuga de pollo en trozos y ponla en una sartén, condimenta con algo de sal, un poco perejil y el ajo en polvo, mezcla bien y remueve con frecuencia sino se te peg ...
Pollo con salsa de piña y miel Aunque podríamos decir que este plato tiene el toque tropical de la piña combinado con el suave sabor de la miel de flores de los alpes.
Tiempo de preparación: 30 minutos
Ingredientes ( 4 personas)
3 pechugas de pollo
4 rodajas de piña
2 cucharadas de ajo picado
1 vaso de vino blanco
3 cucha ...
Pollo con Gambas a la Cerveza
Nuestra elaboración de hoy es un rico pollo con gambas a la cerveza. Rápido y riquísimo de preparar. Como siempre vamos de compras y nos organizamos el tiempo para poder preprar la receta.
Grado de Dificultad: Fácil
Tiempo de Preparación: 40 minutos
Ingredientes para 4 personas:
4 ...
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