Reduce el dolor muscular con jengibre
Con el paso del tiempo las propiedades del jengibre han ido en un aumento considerable, y la ciencia ha conseguido ir incrementando esta lista hasta volver al jengibre un extraordinario recurso para tratar incontables problemas. Por ejemplo, sabemos que el jengibre es un excelente antiinflamatorio, antiespasmódico, carminativo y antioxidante. En esta ocasión rescatamos una investigación … Leer más
Aplicaciones del reiki para tu salud
Si bien a muchas personas les cuesta ver al reiki como una terapia medicinal propiamente dicha, lo cierto es que los practicantes de reiki continúan comprobando que esta terapia es útil para un sinfín de propósitos que van desde todos los aspectos de la salud física hasta todos los de salud mental. Para dejar en … Leer más
Ejercicios de pilates con pelota
El método pilates es un método de ejercitación física que promueve el desarrollo muscular de todo el cuerpo. Además, otorga un beneficio mental que hará que nos sintamos mejor. Originalmente era un método para ayudar a la recuperación después de una enfermedad, y actualmente se trata de un sistema de ejercitación completo con muchas ventajas … Leer más
Propiedades del brócoli
El brócoli es un vegetal con un alto contenido de vitaminas y minerales. Es muy popular en la cocina y se prepara de muchas maneras. Es un alimento muy saludable con excelentes propiedades nutritivas y antioxidantes. Las propiedades del brócoli son muy beneficiosas para la salud. El brócoli pertenece a la familia de de las … Leer más
Propiedades de la albahaca morada
La albahaca morada es de color púrpura, y es utilizada para darle un atractivo visual a los platos italianos y especialmente en los vinagres de hierbas. Aparte de su color la albahaca morada se distingue de la verde por tener hojas arrugadas. Esta albahaca es del género Ocimus y de la especie basilicus siendo una … Leer más
Beneficios de la Hierba de Aquiles
Se conoce como Hierba de Aquiles a la Achillea millefolium, tambien conocida como milenrama es una planta que podemos encontrar con frecuencia en estado silvestre tanto en el continente europeo como en Norteamérica. Esta planta (al igual que casi todas de las del género Achillea) tiene múltiples propiedades, y hoy repasaremos los beneficios de la … Leer más
Cuidar el corazón naturalmente
Son muchas las enfermedades cardiovasculares que podemos sufrir, y como siempre la mejor medicina es la prevención. Para cuidar el corazón naturalmente hay que tener el sistema circulatorio en óptimas condiciones. Para esto hay que seguir los siguientes consejos. Lo más difícil es cambiar nuestros hábitos de vida y modificar nuestra conducta para lograr una … Leer más
Tips para eliminar las ojeras
¿Buscas eliminar las ojeras rápido? Pues es una buena decisión. Esos círculos negros alrededor de tus ojos no te sientan nada bien y afean tu cutis. ¿Lo mejor? No cuesta nada deshacerte de ellas, y con estos tips para eliminar las ojeras tendrás una forma rápida de hacerlo. Sólo necesitas algunos ingredientes naturales para ello, … Leer más
Un remedio casero para las verrugas
A veces te aparece una verruga aislada en tu cuerpo que no amerita el molesto tratamiento con hielo seco que brinda la medicina, que si bien es efectivo, a veces duele un poco, sobre todo cuando las verrugas aparecen en zonas de piel sensible. Por ello nunca está de más darle una oportunidad a los … Leer más
Beneficios del durazno
El durazno es en la actualidad una de las frutas mas consumidas alrededor de todo el mundo, y posee un agradable sabor por lo que se usa para elaborar postres y dulces. Como todas las frutas, es un alimento muy saludable y podemos aprovechar los beneficios del durazno para la salud consumiéndolo crudo y fresco … Leer más
La avena reduce el colesterol
Que tengas el colesterol alto es un motivo de alerta, pero no de desesperación. Muchísimas personas padecen este problema, y tener un alto colesterol no necesariamente puede devenir en malas noticias. Si cuidas tu alimentación escogiendo los alimentos adecuados y evitando las comidas poco saludables puedes asegurarte que las cosas no empeorarán. Uno de los … Leer más
Propiedades de la remolacha
La remolacha roja es una planta que se ha originado en Europa y se considera que ha sido en Italia. La remolacha roja posee múltiples propiedades pero entre ellas se destaca a la remolacha por ser un gran y potente anticancerígeno, y la riqueza que esta planta posee deriva de los flavonoides. Consumiendo remolacha frecuentemente … Leer más