Nace Yolado, Danone hecho helado, la alternativa perfecta y saludable para este verano
Con la llegada del calor y del verano apetece cada vez más disfrutar de productos que nos ayuden a sobrellevar las elevadas temperaturas. Hoy, os presentamos un nuevo producto que nos ha encantado y que seguro consumiremos desde ya. De la mano de Danone nace Yolado, el yoghourt de siempre hecho helado. Os hemos querido … Leer más
Sandía, sabor y salud en verano
Sandía, sabor y salud en verano. El consumo de frutas como la sandía puede ser una forma agradable y satisfactoria para obtener una nutrición de calidad este verano. Lo mejor de todo, es hacerlo a partir de fuentes naturales y en ese sentido, la sandía puede situarse en un lugar de honor. ¿Quieres saber por … Leer más
Consejos para quienes tienen hemorroides
Hoy vamos a hablar sobre un problema muy común que muchos sufren, se trata de las hemorroides, debes saber que a la hora de tratarlas la alimentación cumple un papel muy importante. Por eso, hoy queremos darte algunas pautas, de forma que puedas consumir los alimentos adecuados y disminuir los efectos de este doloroso problema. … Leer más
Alimentos para fortalecer el cabello
Una alimentación inadecuada puede debilitar el caballo y propiciar su caída, aparte de restarle brillo y apagar su color natural. Con la llegada de la primavera, se hace más necesario que nunca fortalecer con el fin de proteger el pelo de los efectos negativos de los rayos de sol. Los cambios climáticos, el estrés, los … Leer más
La pérdida de cabello y la dieta
La caída del cabello es una preocupación presente tanto en mujeres como en hombres, muchas veces nos sucede y no encontrarlos la razón, por lo que no podemos combatir el problema. En ocasiones esto se debe a una mala alimentación, ¿lo sabías? Así es, hoy te contamos cómo nuestra dieta influye en la salud de … Leer más
Propiedades de cada tipo de fruta
Seguimos hablando sobre las frutas, en la nota anterior estuvimos viendo la importancia de incluirlas en nuestra dieta, ya que cumplen con funciones muy importantes en nuestro cuerpo. Hoy queremos ahondar un poco más en esto, hablamos sobre las propiedades de las frutas más conocidas, de forma que entiendas exactamente qué es lo que estás … Leer más
Coliflor, el vegetal que ayuda a perder peso
Ligera, diurética y laxante, la coliflor es una verdura que no puede faltar en la dieta de las personas que hayan ganado algún que otro kilo. En los meses fríos, se encuentra en todo su esplendor, así que no dejes pasar la oportunidad de saborearla. Cada 100 gramos de coliflor proporciona 23 míseras calorías. Es … Leer más
Alimentos que aumentan el ácido úrico
En la semana ya estuvimos hablando sobre el ácido úrico y los problemas de que este aumente demasiado, ya que puede generarnos muchas afecciones. Es por esta razón que debemos evitar consumir grandes cantidades de los alimentos que lo aumentan. Entre las principales consecuencias se destacan problemas en las articulaciones, las cuales se tornan molestas … Leer más
5 claves para alimentar a tu bebé
Foto by Chris. P Son muchas las cosas que hay que tener en cuenta cuando el bebé empieza a comer. Además de cómo hacerlo, dónde y cuándo comenzar, hay algunos detalles que debes tener en cuenta para hacer más fácil y disfrutable esta nueva etapa: – Elegir la cuchara adecuada. No cualquier cuchara es apropiada … Leer más
Algunos alimentos anti-anemia
Hoy queremos hablar sobre una enfermedad muy común, se trata de la anemia, seguramente la conoces, uno de los principales signos de la misma es la carencia de hierro, lo cual nos lleva a síntomas como: fatiga, palidez, reducción de la capacidad física e intelectual debido al cansancio, así como una disminución de la resistencia … Leer más
Cómo se pierden las vitaminas en los alimentos
Algunas de nuestras costumbres pueden estar haciendo que los alimentos pierdan gran parte de su valor nutricional. La mayoría de las frutas y verduras son alimentos que pierden calidad nutricional muy rápido. Desde que son recolectadas hasta que llegan a nuestro plato experimentan una serie de procesos por lo que van perdiendo vitaminas y calidad … Leer más
¿Porqué incluir las frutas en tu desayuno?
El desayuno también puede ser una excelente ocasión para incluir las frutas cuyo consumo se recomienda encarecidamente en la mayoría de los países desarrollados por su alto aporte de micronutrientes y otros componentes bioactivos (pectinas, fructosa, carotenos, polifenoles y un largo etc.) que parecen resultar especialmente beneficiosos en la prevención de algunas de las enfermedades … Leer más