Consumir frutas y verduras para prevenir las cataratas
Las cataratas son una de las principales causas de discapacidad visual según la OMS. Un estudio de larevistaAmerican Journal of Clinical Nutrition señala que los alimentos ricos en vitamina C y vitamina E son fundamentales para prevenirla. Es por ello que el Instituto Varilux nos invita en esta época del año a consumir la cantidad recomendada … Leer más
Remedios caseros para evitar la migraña
La migraña es un trastorno que afecta a una de cada diez personas, siendo las mujeres sus principales víctimas. Aunque aún no se ha dado con ningún tratamiento capaz de erradicar de por vida este intenso dolor de cabeza, la siguiente lista de remedios ayudan a aliviar los molestos síntomas y a disminuir la frecuencia … Leer más
Consejos para practicar deporte
Llega el buen tiempo y con él la famosa operación bikini, queremos ponernos a dieta y forma en el menor tiempo posible porque otro año más nos ha pilla el toro por los cuernos. Timpik, la red social para deportistas, nos propone 10 útiles consejos a tener en cuenta al ponernos a realizar ejercicio. 1. … Leer más
Café y un bollo, un mal desayuno
Todos sabemos que el desayuno es la comida más importante del día, lo que consumimos en este afecta el desempeño del día entero, por eso, es importante que cuidemos mucho lo que comemos. Hay quienes suelen desayunar un café acompañado por un bollo, u otro alimento industrial, este es un desayuno muy malo que deberíamos … Leer más
Verdejo a tu medida, una iniciativa de Herrero Bodega
Una vez más, Herrero Bodega nos sorprende a todos con su iniciativa de crear nuestro propio vino Verdejo a través de su aplicación www.elaboratuvinoonlineherrerobodega.com. Te contamos todo a continuación. La idea no podía ser más innovadora, creativa y -por supuesto- bienvenida para todos nosotros. Muy en especial, para quienes nos definimos como personas de paladar … Leer más
Remedios para combatir el mal aliento
La halitosis, mucho más conocida como “mal aliento”, es un problema que puede tener diversos orígenes, tanto en la boca propiamente dicha como también en el estómago. En cualquier caso, los remedios caseros pueden llegar a ser de gran ayuda para intentar combatir este desagradable problema. El mal aliento o halitosises algo bastante común en … Leer más
Consejos para evitar las náuseas durante el embarazo
Uno de los síntomas clásicos delembarazoque generalmente se ve en todas las películas donde hay una mujer embarazada, son las náuseas. Las náuseas se producen durante los tres o cuatro primeros meses de embarazo. Son provocadas por cambios en el funcionamiento del aparato digestivo de la mujer. Estos cambios son producto de la aparición de … Leer más
Consejos para que los niños coman verduras
Una de las difíciles tareas de los padres es lograr que los hijos consuman los nutrientes necesarios para su crecimiento y buena salud. Los niños suelen ser complicados en este sentido, ya que hay verduras que les disgustan simplemente por su forma o color y no ha forma de hacer que las coman. Por eso, … Leer más
Frutas y verduras como medicinas naturales
Frutas y verduras como medicinas naturales. Así, tal como lo puedes leer en el título, créeme que es. En nuestra cocina, día a día, no sólo trabajamos con alimentos deliciosos, sino con verdaderas fuentes de salud en términos de cura y no sólo de prevención. de la cocina Entre otras muchas cosas, las alergias son … Leer más
Remedios caseros para disminuir la resaca
Los efectos del alcohol sobre el organismo se pueden manifestar de forma inmediata (intoxicación etílica o borrachera) acortoplazo (gastritis aguda, resaca) y a largo plazo (alteraciones del hígado, del aparato digestivo, de la circulación de la sangre). En el caso concreto de la resaca se presentan una serie de trastornos que incluyen dolor de cabeza, … Leer más
Fortalecer los huesos a partir de los 50 años
La pérdida de masa ósea y el consiguiente riesgo de fracturas es un tema que preocupa a muchas personas de edad madura, especialmente a las mujeres después de la menopausia. Dicen los entendidos que quienes comen soja habitualmente sufren un 30% menos de osteoporosis que quienes no lo hacen. El queso de soja o tufu … Leer más
¿Es sana la comida a la parrilla?
Hoy queremos responder a una duda que nos han presentado en varias ocasiones, tiene que ver con al comida cocinada a la parrilla, vamos a romper con algunos mitos y contarte cuán sana es, ¡esperamos te sea de gran ayuda! Primero que nada, queremos destacar que este es uno de los medios de cocción más … Leer más