La alimentación del diabético
La diabetes es una enfermedad que cada vez se hace más común y son más quienes la sufren, como sabemos en estos casos es muy importante que cuidemos de nuestra alimentación y tengamos cuidado con algunos alimentos en especial. Hoy vamos a hablar sobre esto, te damos algunos consejos sobre la alimentación, es importante que … Leer más
Cómo evitar el mal aliento
El mal aliento es un problema muy común que puede darse por multitud de razones, si bien hay muchas que no pueden tratarse, otras sí. Hoy vamos a contarte qué es lo que debes hacer para poder evitar este problema tan molesta que puede arruinar muchas de nuestras relaciones, ya que a nadie le agrada … Leer más
Este verano ¡a comer sardinas!
Hoy queremos dedicarnos a hablar de un plato muy especial recomendado principalmente para el verano, se trata de las sardinas. Este es un alimento con multitud de beneficios, hoy queremos mencionar algunos de ellos y contarte por qué deberías consumirlo durante el verano, presta mucha atención. Primero que nada debemos tener en cuenta que se … Leer más
Prepara tu propia jalea de frutas
Prepara tu propia jalea de frutas. Una deliciosa jalea de frutas es realmente sano, puedes utilizar cualquier fruta de temporada, recuerda que esto no es como una mermelada pues no tiene trozos de fruta, y con ello te puedes dar un gusto que nunca sabe mal. Para preparar una buena jalea de frutas es importante … Leer más
Cómo se mide la harina para cocinar
Cómo se mide la harina para cocinar. Quizá tú eres un cocinero o cocinera con experiencia y este título no te resulta atractivo…, pero nunca está de más repasar conceptos y ayudar a los principiantes aportando consejos y algunos secretillos, precisamente, desde nuestra experiencia. Medir correctamente los ingredientes en general, es todo un desafío y … Leer más
Tipos de harina
Tipos de harina. ¿Existe más de un tipo de harina? Pues sí y piensa en esto: cuando acudes a la tienda (en especial si hablamos de grandes superficies) la oferta es muy variada… y a pesar de que a veces sólo distinguimos entre harina integral y harina de trigo, es posible llegar a partir de … Leer más
Consejos para comer saludable y sabroso
Muchas veces la actividad diaria hace que dispongamos de poco tiempo para realizar la compra o para preparar, cada día, platos equilibrados y sanos. Pues bien, desde Blognutricion os hemos preparado algunos consejos que os ayudarán y facilitarán la realización de platos sanos y también sabrosos. Además, os ayudarán a organizaros semanalmente evitando que preparéis … Leer más
Salir de fiesta y alimentarse bien no está reñido
Durante los fines de semana se suceden las fiestas, los festivales de música y las escapadas con amigos sin horarios ni más obligación que disfrutar.Pero esto no tiene por qué estar reñido con una buena alimentación que hidrate el cuerpo y sume fuerzas para divertirse a tope en las vacaciones. Si se está sano y … Leer más
Ni la fruta engorda más de postre ni los alimentos integrales ayudan a adelgazar
La alimentación, como la ciencia, también está llena de falsos mitos que se transmiten por el boca a boca. No es verdad que el pan engorde, pero sí es cierto que comer despacio ayuda aadelgazary que las nueces son buenas para el cerebro. La mayoría están basadas en mitos y creencias irracionales que olvidan los … Leer más
Beber una vaso de cerveza diario protege el corazón
Brindar con cerveza también protege frente al infarto de miocardio. De nuevo en el órgano de la American Chemical Society aparece un estudio de la Universidad Hebrea de Jerusalén (Israel) según el cual beber un vaso diario de cerveza produce cambios bioquímicos en la sangre que ayudan a prevenir la eventualidad de un infarto.Shela Gorinstein … Leer más
Carencia de vitaminas y minerales favorecen la conducta agresiva
La dieta occidental está compuesta por ciertos alimentos que, asociados a la carencia de vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales, favorecen las conductas violentas. Diversos estudios han demostrado que la agresividad tiene que ver con la alimentación, tema que ha sido motivo de controversia por decenas de años.Uno de los estudios más relevantes fue desarrollado en la … Leer más
¿Por qué volvemos cansados de la playa?
Se acercan rápidamente los días en que podremos disfrutar del sol y el calor, los días de playa. Hoy vamos a responder a una pregunta que seguramente más uno se habrá hecho, por qué volvemos tan cansados de la playa, muchas veces, ¡presta mucha atención! Por lo general el cansancio de la playa es mayor … Leer más