Buenas razones para comer sandía
1. Las sandías se caracterizan por tener un alto contenido de vitaminas A y C, así como B6 y minerales esenciales, lo que significa que está cargada de antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres (que pueden conducir a la inflamación y las enfermedades).
2. Además de proporcionar 2 gramos de proteína y fibra, también es una buena fuente de licopeno y el betacaroteno (es lo que le da su color vistoso color rosado). También ayuda a combatir el cáncer y varias enfermedades del corazón.
3. La sandía es básicamente un dulce bajo en calorías, que ayuda a perder peso y controlar tus antojos de algo dulce, sea la hora que sea. Una rebanada ...
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me parece muy interesante, todas las notas recibidas sobre alimentación,gracias
Excelente aporte para la salud; consumiendo frutas y verduras, me gusta que envíen esa información yo siempre la comparto, porque lo más beneficioso es todo aquello que esta en la naturaleza, tratemos de obviar en parte tanto medicamento, vitaminas y demás, que todo lo encontramos en nuestras frutas y verduras.