Buena Salud

Buenas razones para comer sandía

1. Las sandías se caracterizan por tener un alto contenido de vitaminas A y C, así como B6 y minerales esenciales, lo que significa que está cargada de antioxidante...

Razones para consumir merluza

Primero que nada vamos a hablar sobre sus características generales, la merluza es un pescado blanco que tiene bajo contenido calórico y grasas, por lo que es muy recome...

Razones para comer una manzana verde al día

* Ayuda a mantener el peso corporal y a adelgazar, pues aporta pocas calorías. * Reduce el estrés asmático. * Ayuda a prevenir el cáncer, por sus pro...

Razones que te ayudarán a dejar de fumar

Fumar es una conducta que se percibe como un acto de rebeldía, una forma de aceptación social, o una vía de escape en situaciones de estrés. Y es que mucho...

Razones para apagar la televisión

5. La Televisión Deteriora Tus Relaciones: una Tv en los estados unidos esta prendida durante 7 horas y 40 minutos al día. Con todo ese tiempo dedicado a la televis...

Razones por las cuales consumir frutas y verduras

Ayudan a eliminar el exceso de líquidos, ya que contienen poco sodio y mucho potasio, lo que empuja al cuerpo a eliminar el exceso de líquidos junto...

Razones para comer kiwi

Pero esto no termina aquí…Los beneficios del kiwi también responden a la presencia de la vitamina E, otro gran antioxidante que se encarga de cuidar la salud de nuestra ...

La patata: razones para que no falte en la dieta

Pero además, la patata también resulta útil si, en lugar de consumirla, la aplicamos sobre la piel, sobre todo en el caso de habernos dado un golpe...

3 razones por las que elegir medicina natural

La medicina natural ha ido creciendo notablemente en popularidad con el correr de los años, y a pesar de ser muy cuestionada por los mismos sectores de si...

9 razones para beber té verde todos los días

Ayuda a prevenir e inhibir el cáncer colorrectal. Según las últimas investigaciones, puede ser útil contra el cáncer de pulmón. Un estudio ...