Buenas razones para comer sandía

Buenas razones para comer sandía

1. Las sandías se caracterizan por tener un alto contenido de vitaminas A y C, así como B6 y minerales esenciales, lo que significa que está cargada de antioxidante...
¿Qué cremas son buenas para el acné?

¿Qué cremas son buenas para el acné?

Algo que yo siempre he utilizado y que mantengo en la actualidad para equilibrar la grasa de mi piel, es utilizar jabón de propóleo para lavarme la cara, la es...
Grasas saludables

Grasas saludables

Pescados grasos. Salmón salvaje, sardinas, caballa, arenque, trucha, etc. Hay mucha variedad de pescados y puedes añadir los mariscos a esta lista, pero es imprescindible consumir ...
5 alimentos ricos en grasas buenas

5 alimentos ricos en grasas buenas

El mayor ejemplo es la pasta de maní, la cual, si bien tiene grasas, son por supuesto, grasas muy buenas. Este alimento puede ser utilizado como un dip para c...
3 infusiones buenas para el colesterol

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Por último, una infusión de ortiga verde puede resultar de gran ayuda para luchar contra el colesterol alto. Su principal propiedad radicaría en que evita que ...
Tipos de grasas, buenas y malas

Tipos de grasas, buenas y malas

Son líquidas a temperatura ambiente y se encuentran principalmente en alimentos de origen vegetal (aceites de girasol, soya, oliva, maní, nueces, almendras, tambié...
Plantas buenas para bajar los triglicéridos altos

Plantas buenas para bajar los triglicéridos altos

Tilo: Tiene efectos sedantes, hipotensores y fluidificadores de la sangre, motivo por el cual es útil para rebajar los niveles de triglicéridos ...
¿Qué hierbas medicinales son buenas para el hipotiroidismo?

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Flor de la pasión (Passiflora caeurulea) Muchos de los síntomas relacionados con el hipotiroidismo ( depresión, insomnio, dolor de cabe...
Buenas prácticas de higiene en alimentos

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ENFRIAR: Refrigere o congele los alimentos que se descomponen, alimentos preparados y sobras antes de dos horas y asegúrese de que refrigerador y que el conge...
Las plataformas vibratorias son buenas para el dolor de espalda

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Un ejercicio muy recomendable para este tipo de problema es la plataforma vibratoria, una hora semanal en este aparato ya puede marcar l...
Plantas e hierbas buenas para la diabetes

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Hola Janet! Si bien deberías en primera instancia realizarte chequeos y consultar con tu especialista antes de cambiar la medicación que te han recetado por ...
Cómo adelgazar las piernas

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4. Pedalear – Haz ejercicio en una bicicleta estática mientras te encuentres en el gimnasio o en tu casa. Si no tienes una, puede también utilizar una bicicleta normal....