Beneficios del zumo de tomate

Las propiedades antioxidantes del licopeno se traducen además es la liberación de radicales libres que ayudan a combatir la oxidación de nuestras células. Pero el tomate tiene otras propiedades:
Tiene nutrientes que nos aportan un beneficio claro para la piel y la vista ya que también tiene vitamina A y vitamina C.
Y tiene todo un conjunto de minerales como son el hierro, calcio, sodio, potasio, etc.
Y todo esto con un aporte calórico muy escaso.
Además, como cualquier otro zumo natural, nos ayuda a reponer líquidos, a recuperarnos del calor, es una buena fuente de nutrientes y tiene numerosos beneficios para la ...


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Tiempo de preparación: 20 minutos
Grado de dificultad: Muy fácil
Ingredientes:
Medio kilo de tomates (preferiblemente maduros)
Un cuarto de kilo de azúcar*
El zumo de medio limón
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