Beneficios del tomate en el embarazo
Los tomates son una fuente muy rica de vitamina C, uno de los muchos nutrientes esenciales que son indispensables durante el embarazo, al intervenir en la formación de colágeno, huesos, dientes y encías. Esta vitamina también ayuda en la absorción del hierro, situación que es motivo de especial preocupación durante el embarazo, debido a que las mujeres embarazadas suelen tener mayores necesidades de hierro. Por lo cual … Leer más
Beneficios de la mermelada de tomate
La mermelada de tomate es un condimento versátil y delicioso que combina la dulzura de las frutas con el sabor único y la acidez de los tomates maduros. La mermelada de tomate es una opción deliciosa y versátil que ofrece beneficios para la salud debido a su contenido de licopeno, vitaminas y otros nutrientes. A … Leer más
Receta light para el fin de semana: espagueti de quinoa con tomate, mozarela de búfala y albahaca
Hoy es sábado, uno de los mejores días para saltar la dieta. Antes de caer en tentación, consumir calorías que no debes y perder en 5 minutos los sacrificios de toda una semana, lo mejor es apostar en recetas saludables, bajas en calorías y muy sabrosas. Uno de los secretos de una vida sana y … Leer más
Diferencias nutricionales entre el tomate fresco y el tomate seco, nutrientes tomate
Tomate, rico en nutrientes: El tomate, considerado tanto fruta como hortaliza, es una fuente clave de nutrientes esenciales. Sus propiedades antioxidantes, vitaminas, minerales, especialmente el licopeno, previenen el cáncer, protegen el corazón y reducen el colesterol, además de prevenir la hipertensión y cuidar las infecciones urinarias. Tomate Fresco vs. Tomate Seco: ¿Cuál es más Beneficioso? … Leer más
Tacos de atún con tomate
La carne como el pescado, son dos grandes alimentos que abarcan muchas posibilidades a la hora de cocinarlos, por eso siempre es bueno que tengáis referencias variadas y que las vayáis poniendo en practica a la hora de crear el menú diario, por eso hoy os haremos una deliciosa receta con pescado. Así pues, os … Leer más
Salsa de tomate y atún para pasta
Una salsa de tomate y atún es una excelente opción para dar sabor a tu pasta. Esta receta es sencilla, rápida y llena de sabor. Puedes prepararla en cuestión de minutos para una comida reconfortante y sabrosa. Grado de dificultad: Fácil Tiempo de preparación: 15 minutos Ingredientes: 250 g de pasta (elige tu favorita). 1 … Leer más
Los nutrientes del tomate para nuestra piel
Como ya hemos mencionado en más de una ocasión, la alimentación influye en la salud de nuestro cuerpo entero. Existen alimentos que nos ayudan a cuidar órganos en especial y nutrientes más necesarios para determinadas partes de nuestro cuerpo. En este caso vamos a hablar sobre la piel, para lograr una piel saludable y bella también es imprescindible alimentarnos de forma saludable, … Leer más
Pollo al Curry con Verduras
Una comida con especies siempre da mas sensación de haber comido mas completo, por le sabor es mas sencillo notar que el estomago esta mas lleno. Por ello hoy vamos a preparar una rica receta, en la que mezclaremos carne y verduras con un toque especial. Vamos a elaborar pollo con verduras al curry. Fácil … Leer más
Beneficios del zumo de tomate
El zumo de tomate, ese toque rojo que Ilumina mis mañanas ¿Te imaginas arrancar el día con un vaso de zumo fresco que no solo refresca, sino que te carga de vitalidad sin el bajón de un café cargado? En mi tiempo en Cataluña, donde los tomates de la huerta de Maresme llegan a la … Leer más