Beneficios del pepino

- PoseevitaminaA siendo muy beneficiosa para la vista, el cabello, la piel, mucosas, huesos y el correcto funcionamiento del sistema inmunológico.

- Su contenido de vitamina E y C se complementa con folatos y distintos tipos de vitaminas Bcomo B1, B2 y B3.

- Respecto de minerales, si bien no poseen en grandes cantidades, el potasio se destaca de entre el resto regulando la actividad muscular y el impulso nervioso.

- Utilizado como hipoglucemiante y de efecto antinflamatorio el beta-sitosterol se encuentra en pequeñas porciones.

- Fósforo y magnesio son otros minerales que podremos encontrar ayudando al intestino en su cuidado adem ...

Articulos Relacionados

Ensalada de pepino y rabanitos para el colesterol
El zumo de pepinos con miel de abejas, es ideal para curar las enfermedades de la garganta, como la afonia, inflamaciones, angina, se ingerirá por cucharadas, las semillas cuentan con propiedades diuréticas. Receta de ensalada de pepino y rabanitos. Ingredientes para dos personas: 1 ...

Receta casera de linaza y pepino para perder peso
Todo hace creer que puede dar buenos resultados, viendo los ingredientes que la componen. Ingredientes: Dos cucharadas de semillas de lino o linaza molidas Dos cucharadas de avena en hojuelas Medio pepino (si es pequeño, uno completo) Un vaso con agua de 200 ml Preparación: Corta el pepino y co ...

Cuida tu piel con una crema hidratante de pepino natural
Simplemente se trata de un sencilla, pero muy benéfica, crema hidratante de pepino preparada de forma casera, lo que en otras palabras quiere decir que es completamente natural y aporta verdaderamente todos los archiconocidos beneficios del pepino. Y ya que este es refrescante, también yo voy ...

Pepino para adelgazar
Para aprovechar los beneficios del pepino, se puede incorporar este alimento para adelgazar a la dieta diaria o bien, consumirlo como agua de pepino la que ayuda mucho a tener un vientre plano ya que favorece la depuración del cuerpo. Pepino para adelgazar beneficios Muchas personas comen pep ...

Jugo de pepino para adelgazar y otros beneficios en el cuerpo
Mientras que la anterior preparación nos puede ayudar a mejorar nuestra salud, nuestra recomendación es mezclar el pepino con otros ingredientes que se analizaran más adelante. Una sola taza de jugo de pepino cuenta con sólo 16 calorías por cada porción. El beber jugo de pepino bajo en cal ...

Es momento de… Pepino
Cien gramos de pepino aportan aproximadamente un 10% de la ingesta diaria recomendada de 60mg/día. La vitamina C participa en la supresión de nitrosamina, cuyo carácter cancinogénico ha sido demostrado. La vitamina C también puede dar protección contra varios tipos de cáncer e intensifica la ...