Cómo sacarle beneficio al estrés

Cómo sacarle beneficio al estrés

• Los psicólogos dicen que la ansiedad es la forma que tienen nuestro cuerpo y mente de decirnos que debemos actuar con prontitud y cuidado. • De hecho, la ause...
Beneficios del pomelo

Beneficios del pomelo

Contiene mineralesEl pomelo es muy rico en potasio, un componente importante de las células y los fluidos del cuerpo, que ayuda a controlar la frecuencia cardíaca y ...
Beneficios del frijol

Beneficios del frijol

En relación con las vitaminas, los frijoles son fuente de tiamina, riboflavina, niacina y ácido fólico. Las tres primeras son necesarias para la producción de energía. Por s...
¿Qué es el yoga dinámico?

¿Qué es el yoga dinámico?

El Hatha Yoga clásico es por naturaleza dinámico. Su práctica es dinámica de dos formas fundamentales: 1) la dinámica externa, el fluir entre posturas, 2) la dinámic...
Beneficios del pepino

Beneficios del pepino

- PoseevitaminaA siendo muy beneficiosa para la vista, el cabello, la piel, mucosas, huesos y el correcto funcionamiento del sistema inmunológico. - Su contenido de vitamina ...
Beneficios del olivo

Beneficios del olivo

¿Cuál es la dosis usual? * No se ha establecido cuál es la cantidad de hojas de olivo que hay que consumir para que sean eficaces. * Para preparar un té, se agrega 1 cucharad...
Formas medicinales de preparar el ajo

Formas medicinales de preparar el ajo

Edemas y Reumatismos. Por su efecto diurético y su acción sobre trastornos artríticos. Verrugas. Haremos frotaciones con un diente de ajo en la zona a tratar...