Beneficios del olivo

Beneficios del olivo

¿Cuál es la dosis usual?

* No se ha establecido cuál es la cantidad de hojas de olivo que hay que consumir para que sean eficaces.

* Para preparar un té, se agrega 1 cucharadita de hojas secas a una taza de agua caliente y se deja reposar durante 10 a 15 minutos.

* También existen extractos comerciales de hojas secas, que contienen de 6 a 15% de oleuropeina.

El aceite de oliva es uno de los productos fundamentales en la denominada comodieta mediterránea, la cual, entre otras cuestiones o aspectos interesantes, es adecuada para mantener un estilo de vida sano y saludable.

Beneficios y propiedades del olivo

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