Las hojas del olivo fortalecen los huesos

Otras Plantas medicinales para fortalecer los huesos

Albahaca: Es una hierba rica en calcio, siendo buena contra este problema de salud.

Coles: Son alimentos muy ricos en boro. Además, particularmente la coliflor o el brócoli ayudan a fijar el calcio en los huesos a la vez que previenen la pérdida de estrógenos.

Cola de caballo: La pérdida de estrógenos tiende a dificultar la absorción de silicio. En este sentido, esta planta ayuda a recuperar sus deficiencias.

Alfalfa: Al igual que la albahaca es muy rica en calcio, aportando minerales que le aportan un interesantísimo efecto estrogénico.

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